أعراض هبوط الضغط الحاد

انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم يحدث بسبب انخفاض معدل قوّة سريان الدم في الجسم عن مستواه الطبيعيّ، بحيث يصبح أقلّ من 80/120 ملم زئبقي، ويتبع ذلك انخفاض في كمية الأكسجين الواصلة لأنسجة الجسم، ممّا يؤثر على الجسم ككلّ بشكل سلبي، وفي موضوعنا سنتناول أعراض انخفاض ضغط الدم، وأسبابه، وطرق علاجه.

أسباب انخفاض ضغط الدم

• سوء التغذية، والإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
• فقدان الجسم كميات من السوائل بسبب الإصابة بالنزيف، أو الإسهال، أو العرق الغزير.
• النهوض المفاجئ من النوم، أو الوقوف المفاجئ بعد الجلوس، أو الوقوف لفترات طويلة.
• الإصابة بأمراض السكر، والقلب، والأوعية الدموية، واضطرابات الجهاز العصبي.
• تناول بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية المعالجة للأمراض النفسيّة، والعصبيّة.
• الحمل من الأسباب التي تؤدّي لانخفاض ضغط الدم.

الأعراض العامة لانخفاض ضغط الدم

• دوخة، ودوار، وعدم وضوح الرؤية.
• شحوب اللون، ورطوبة الجسم، وبرودة الأطراف.
• العطش الشديد.
• تصلّب الرقبة، وصداع، وآلام شديدة أعلى الظهر.
• سعال مصحوب بالبلغم.
• عدم انتظام في ضربات القلب.
• تعب عميق، وفقدان للوعي.

هبوط الضغط الحادّ

هو انخفاض كمية الدم المحمّل بالأكسجين الواصل لأعضاء الجسم المختلة، بحيث يصل إلى 90/60 أو 80/50 ملم زئبقي، وهذا الهبوط الحادّ قد يسبب تلفاً في بعض الأعضاء وخاصةً القلب، والكليتين، والمخ إذا لم يتم التعامل مع الحالة بشكل طبّي سليم وفوري.

أعراض الهبوط الحادّ للضغط

• عسر الهضم، وألم عند التبوّل.
• ألم في الصدر، وضيق في التنفّس.
• الإغماء.
• صداع شديد، وتنميل في الرأس، وألم في الرجلين.

علاج انخفاض ضغط الدم

• تناول وجبات تحتوي على نسبة من الملح: إنّ الملح غنيّ بعنصر الصوديوم الذي يساعد على رفع ضغط الدم المنخفض.
• تناول المزيد من السوائل والماء: إنّ الحرص على تناول لترين من الماء يومياً، يحافظ على توازن الجسم، وكفاءة أجهزته، وينشّط الدورة الدموية، ممّا يساهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
• تناول المشروبات الغنيّة بالكافيين: إنّ تناول المشروبات الغنيّة بالكافيين كالشاي والقهوة، من شأنه أن يرفع من مستوى ضغط الدم المنخفض بشكل مؤقت.
• تناول عصير الليمون: يفيد تناول عصير الليمون في رفع ضغط الدم المنخفض، وخاصّةً إذا كان الانخفاض ناتجاً عن فقدان السوائل من الجسم.
• تناول الزبيب، واللوز والريحان: إنّ تناول هذه الموادّ يساعد على رفع ضغط الدم، لاحتوائها على فيتامينات متعدّدة تعيد للجسم توازنه.
• ممارسة التمارين الرياضيّة: إن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تدفّق الدم في كافّة أنحاء الجسم.

نصائح هامّة لمرضى ضغط الدم المنخفض

ينصح مرضى الضغط المنخفض بما يلي:

• اتباع عادات غذائيّة سليمة، والحرص على تناول كميات من الماء والسوائل.
• تجنّب رفع الأحمال الثقيلة، والإجهاد، والتعرّض للماء الساخن لفترات طويلة.
• تنظيم أوقات النوم.
• تنظيم المجهود، وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• تجنّب تناول مشروب الكركديه؛ لأنّه يؤدّي للشعور بالدوخة، والدوار.
• الحفاظ على وضعية الجسم، بحيث يكون مستوى الرجلين أعلى من مستوى الرأس.