فوائد الإكليل والزعتر
الإكليل والزعتر
يمتاز شراب إكليل الجبل والزعتر بفوائده العديدة على الجسم، فضلاً عن استعماله في كل من الجانب الغذائي، والطبي، وكذلك التجميلي، ويعد إكليل الجبل أو الروزماري واحداً من أهم أصناف النباتات العشبيّة الشفويّة، والذي يمتاز بتركيبته الغذائيّة ذات القيمة العالية، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات الأساسيّة للجسم، إلى جانب خصائص الزعتر العلاجيّة، والذي يندرج إلى جانب إكليل الجبل تحت قائمة الفصيلة الشفويّة ويزرع في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وفيما يلي نستعرض فوائد شراب إكليل الجبل والزعتر.
فوائد شراب الإكليل والزعتر للتخسيس
ينصح المختصون في مجال التخلص من الوزن الزائد أو السمنة باللجوء إلى الطرق الطبيعيّة الخاصة بحل هذه المشكلة بشكل آمن وبدون أيّة مضاعفات جانبيّة، ويعد مشروب إكليل الجبل والزعتر من أفضل الوصفات الطبيعيّة الكفيلة بعلاج هذه المشكلة خلال وقت قصير، وفيما يلي أبرز فوائدهما في هذا الجانب:
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد خلال وقت قياسي، وينحت منطقة الكرش تحديداً، وذلك بفضل تسهيل عمل الجهاز الهضمي، وطرد السموم والفضلات خارج الجسم، كما يقوي صحة المعدة، ويعالج القرحة، ويزيد من ليونة الأمعاء.
- يحسن العمليّة الأيضيّة في الجسم.
شراب إكليل الجبل والزعتر
المكوّنات
- كوب من الماء.
- ملعقة واحدة من مسحوق البابونج المجفف.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر المجفف.
- ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.
طريقة التحضير
- غلي الماء جيداً في وعاء مناسب على نار قويّة، وإضافة المكونات المذكورة سابقاً، وتركها في المزيج لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.
- رفعه عن النار، وتصفيته.
- يوصى بتناوله مرة واحدة يومياً فقط على الريق صباحاً، ولمدة لا تقل عن أسبوع، حيث إنّ تخطي الجرعة المحددة يؤدي إلى الكثير من النتائج غير المرغوبة.
- الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة.
فوائد إكليل الجبل
- يحسن عمل الجهاز الهضمي، ويقضي على الإمساك.
- يعالج الصداع النصفي.
- يحسن الذاكرة، ويقوي القدرات الذهنيّة.
- يعالج مشاكل الشعر.
- يعالج مشاكل البشرة والجلد.
- يعد من المدرات الطبيعيّة للبول.
فوائد الزعتر
- يعالج مشاكل التنفس، ويقضي على السعال.
- يعالج التهابات المسالك البوليّة.
- يقوي الجهاز المناعي، ويقضي على الطفيليات.
- يعالج الإسهال.
- يمزج مع زيت الزيتون، لغرض تقوية الذاكرة.
- يعالج الثآليل.
- يعالج السعال الديكي، والتهاب الشعب الهوائيّة.
- ينشط الدورة الدمويّة.
- يعد جيداً لعلاج مرض السكري.
- يزيد من تعرق الجسم، ويخفف من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يعالج الصدفيّة.
- يستخدم لتفتيت حصوات الكلى، وذلك بمزج مئة غرام منه مع الحلفبر، وخمسين غراماً من شعر الذرة، وخلط المركبات مع بعضها البعض، ثم غلي المزيج وتحليته بالعسل، وتناول ملعقة واحدة منه بمعدّل ثلاث مرات يومياً.
