فوائد الحلبة والنعناع

خليط الحلبة والنعناع

تعد الحلبة والنعناع من أشهر أنواع النباتات وأكثرها استخداماً، وعرفت منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض والإصابات، واستخدمتها النساء في التجميل؛ لما تحتويه من عناصر ومواد كيميائية مهمة، وتدخل هذه النباتات معاً وبنسب متفاوتة في العديد من الخلطات، وتشبه الحلبة النعناع بشكل كبير حيث تكون على شكل عيدان تحمل أوراق خضراء مخططة وتباع في الأسواق، وتزرع النبتتان في ظروف بيئية متشابهة، وفي معظم الأحيان يضاف النعناع إلى الحلبة للتخلص من رائحتها غير المرغوب بها، والتي تستمر لساعات.

فوائد الحلبة والنعناع

• زيادة حجم الصدر والأرداف.
• فتح الشهية والتخلص من النحافة.
• تساعد على النوم المريح الهادئ.
• تقشر الشفاه والجلد، وتصفيه من الحبوب والبثور.
• علاج ألم الكلى والحصوات.
• تخليص مرضى القولون من الغازات والانتفاخات.

وصفات طبيعية للحلبة والنعناع

خلطة زيادة الوزن:

• عمل كأس شاي في الصباح.
• إضافة كسرة نعناع مغربي إليه.
• إضافة القليل من بودرة القرفة.
• تكرار الخلطة في وقت الظهيرة مع استبدال الزنجبيل بدل القرفة.

خلطة تفتيح لون البشرة:

• نقع كوب من الحلبة بالماء لمدة عشر دقائق.
• إضافة الكثير من أوراق النعناع إليها بكمية ضعف كمية الحلبة.
• وضعها على النار وتركها مدة خمس دقائق حتى تغلي.
• شرب كوب لمدة خمسة عشر يوماً قبل النوم.
• شرب الزنجبيل أو أي مشروب آخر بالصباح.

فوائد النعناع

• الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
• معالجة الاكتئاب وتهدئة الأعصاب.
• تنظيم معدلات ضرب القلب.
• خفض الضغط المرتفع.
• تخليص الجسم من بعض الآلام مثل: آلام الدورة الشهرية، والعضلات، والصداع، والمغص، وآلام الجهاز الهضمي.
• التقليل من التقيؤ والغثيان والتشنج.
• تقوية جهاز المناعة.
• تحسين رائحة الفم.
• تحسين الذاكرة وتقويتها.
• الوقاية من سرطان البروستات وبعض أنواع السرطانات الأخرى.
• علاج نزلات البرد، وتخفيف آلام الصدر.

أضرار النعناع

• يحتوي على مادة الميثول الضارة للرضع.
• يضر الحامل في أشهر الحمل الأولى.
• يتسبب بحدوث حموضة بالمعدة أو ارتجاع المريء.
• حدوث تغيرات نسيجية بالدماغ.
• جفاف الفم والقيء.

فوائد الحلبة

• تعالج مرض البواسير.
• تزيد حليب ثدي المرضع.
• تقضي على قمل الرأس.
• تعالج فقر الدم.
• تسهل الولادة.
• تخفف الحروق بمزجها مع أعشاب أخرى.
• تطرد الديدان.
• تعالج الدمامل.
• تنظم سكر الدم وتحافظ عليه من الارتفاع أو الانخفاض.

أضرار الحلبة

• تهيج الجلد للمصابين بحساسية الجلد.
• تضر الطفال في عمر أقل من سنتين.
• تسقط الجنين أو تؤدي إلى ولادته بغير أوانه إذا تم تناولها بشكل غير معقول أو دون استشارة الطبيب المختص.
• تسبب اضطرابات معوية وغثيان.