أفضل علاج حب الشباب

أفضل الطرق الطبية لعلاج حب الشباب

من الطرق الطبية الموضوعية الحديثة لعلاج حب الشباب، وهي ما يأتي:[1]

• الرتينوئيدات: تكون هذه العلاجات مثل: الكريمات، والمواد الهلامية، والمستحضرات، يطبق العلاج ثلاث مرات أسبوعياً، حيث إنّه يعمل على منع انسداد مسامات البشرة.
• بنزويل بيروكسايد: يستخدم هذا الدواء مع المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب، ويعمل عن طريق القضاء على البكتيريا والتقليل من الاحمرار.
• حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك: حمض الأزيليك هو عبارة عن حمض طبيعي يتوفر بالحبوب الكاملة، والمنتجات الحيوانية، حيث يتميز بخصائص مضادة للجراثيم، أما حمض الساليسيليك فهو يمنع بصيلات الشعر من الانسداد.

أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب

هناك مكوّنات طبيعية مهمة تعالج مشكلة حب الشباب. تتمثل فيما يأتي:[2]

الكركم وماء الورد

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج الكركم بماء ورد، حيث يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات التي تقضي على أعراض حب الشباب، وطريقة هي:

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة صغيرة مسحوق الكركم.
• كمية كافية من ماء الورد.

• يُمزج المكوّنان معاً.
• يُوضع المزيج على الجلد المصاب.
• يُترك ليجف، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد.
• يُكرر العلاج مرة أو مرتين يومياً.

الألوفيرا

يعتبر هلام الصبار (الألوفيرا) مكوّناً طبيعياً ورائعاً لعلاج حب الشباب، وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا الأمر الذي يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، وطريقته هي:

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من جل الصبار (الألوفيرا).
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من الكركم.

• تُمزج المكوّنات معاً.
• يُوضع المزيج على الجلد المصاب.
• يُترك على الجلد لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة.
• يُغسل جيدا بالماء.
• يُطبق مرة واحدة يومياً.

الأطعمة التي تسبب حب الشباب

بعض الأطعمة تزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. وهي:[3]

• تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة التي تحتوي نسبة عالية من السكر.
• منتجات الألبان، أثبتت العديد من الدراسات أنّ منتجات الألبان تسبب ظهور حب الشباب عند المراهقين.
• تناول الوجبات السريعة، حيث إنّ الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والدهون، والسعرات الحرارية، يسبب خطر الإصابة بحب الشباب.
• اتباع الحمية الغنية بأحماض أوميغا6 الدهنية، وانخفاض أوميغا3 تسبب الزيادة في التهابات وحب الشباب.
• تناول الشوكولاتة، حيث إنّ الأبحاث الحديثة لم تثبت أنّ تناولها يتسبب بظهور حب الشباب ولكن يمكن أن يزيد منه.

المراجع

1. ↑ "Acne", www.mayoclinic.org, Retrieved 20-1-2019. Edited.
2. ↑ by Top10HomeRemedies Team ( December 29, 2018), "Top 10 Kitchen Ingredients to Fight Acne"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-1-2019. Edited.
3. ↑ Erica Julson, MS, RDN, CLT (January 24, 2018), "Top 7 Foods That Can Cause Acne"، www.healthline.com, Retrieved 20-1-2019. Edited.