أفضل علاج قولون

تعديلات نمط الحياة

يُعتبر إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة ضرورياً في علاج متلازمة القولون المتهيج المعروفة بالقولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome)، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز التغييرات والعلاجات المنزلية التي يُنصح باتّباعها:[1]

• تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• إضافة المزيد من الألياف إلى النظام الغذائي من خلال تناول الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والجوز.
• تناول 3-4 أكواب على الأقل من الماء يومياً.
• الامتناع عن التدخين.
• الحد من تناول الحليب أو الجُبن.
• تناول وجبات صغيرة عدّة مراتٍ في اليوم الواحد بدلاً من الوجبات الكبيرة.
• تجنّب تناول الأطعمة التي تُحفّز القولون العصبي؛ وينصح بتدوين أسماء الأطعمة التي يتمّ تناولها في سجلّ لتحديد الأطعمة التي تتسبّب بتهيّج القولون العصبي وتجنّبها.
• ممارسة التمارين الرياضية وتجنّب التوتّر قدر الإمكان.

العلاجات الدوائية

يصِف الطبيب بعض الأدوية اعتماداً على الأعراض التي يعاني منها المريض، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز هذه الأدوية:[2]

• مكمّلات الألياف؛ للسيطرة على الإمساك.
• المُسهلات (بالإنجليزية: Laxatives)؛ يُلجأ إليها في حال لم تُفلح مكمّلات الألياف في السيطرة على الإمساك.
• الأدوية المُضادة للإسهال؛ بهدف السيطرة على الإسهال.
• الأدوية المضادة للكولين (بالإنجليزية: Anticholinergic drugs)؛ إذ تُسهم هذه الأدوية في تخفيف تشنّجات الأمعاء المؤلمة، وعادةً ما تُوصف للأشخاص الذين يُعانون من نوبات الإسهال.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressants)؛ والتي تُوصف بهدف التخفيف من الاكتئاب، كما توصف بجرعات قليلة لتخفيف الألم في الأمعاء.
• مثبطات استرداد السيروتونين الاختيارية (بالإنجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitors)؛ تُوصف في حالات المُعاناة من الاكتئاب إلى جانب الألم والإمساك.
• الأدوية المُسكّنة للألم؛ حيث تُسهم في تخفيف الألم الشديد أو الانتفاخ.
• الأوية المخصصة لعلاج القولون العصبي، مثل:

• الألوسيترون (بالإنجليزية: Alosetron)؛ يلعب دوراً في منح القولون الاسترخاء وإبطاء حركة الفضلات عبر الأمعاء السّفلية، ويستخدم في حالات متلازمة القولون العصبي الشديدة والمصحوبة بإسهالٍ بشكلٍ أساسيّ لدى النساء، وذلك بعد فشل العلاجات الأخرى.
• إيلوكسادولين (بالإنجليزية: Eluxadoline)؛ يخفف من الإسهال من خلال الحدّ من تقلّص العضلات ومن إفراز السوائل في الأمعاء، إضافةً إلى زيادة توتر عضلات المستقيم.
• ريفاكسيمين (بالإنجليزية: Rifaximin)؛ يُساهم هذا المُضاد الحيوي في التقليل من فرط نمو البكتيريا ومن الإسهال.
• لوبيبروستون (بالإنجليزية: Lubiprostone)؛ يُساهم في زيادة إفراز السوائل في الأمعاء الدقيقة لتسهيل مرور البراز، ويُستخدم في حالات متلازمة القولون العصبي الشديدة المصحوبة بإمساكٍ بشكلٍ أساسيٍّ لدى النساء، وذلك بعد فشل العلاجات الأخرى.

العلاجات الأخرى

يُلجأ في بعض الحالات لاستخدام علاجات الصحّة النفسية بهدف المُساهمة في تحسين أعراض القولون العصبي، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز هذه العلاجات:[3]

• العلاج السّلوكي المعرفي.
• العلاج بالتنويم المغناطيسي.
• التدريب على الاسترخاء.

المراجع

1. ↑ "Irritable Bowel Syndrome", www.webmd.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
2. ↑ "Irritable bowel syndrome", www.mayoclinic.org, Retrieved 19-1-2019. Edited.
3. ↑ "Treatment for Irritable Bowel Syndrome", www.niddk.nih.gov, Retrieved 19-1-2019. Edited.