أفضل خلطة لشد ترهلات البطن
أفضل خلطات لشد البطن
هناك العديد من المكوّنات الطبيعيّة الآمنة، والفعّالة للإستخدام على الجلد، وشدّ ترهلاته، ومنها:
عصير الليمون
يُساعد عصير الليمون على اخفاء علامات التمدّد الناتجة عن الحمل، أو أيّ أسباب أخرى؛ حيثُ يُشجع على إنتاج الكولاجين في البشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين (ج)، ما يجعل جلد البشرة أكثر ليونة، والطريقة هي: يُقطّع الليمون إلى قطع دائرية، ثمّ يُستخدم لفرك جلد البطن ويُترك عصير الليمون على الجلد حتّى يجفّ ثمّ يُغسل الجلد بالماء.[1]
ماء الورد
يُستخدم ماء الورد لشدّ البشرة بشكلٍ طبيعي، كما يُساعد على إغلاق مسامها، وتفتيح لونها، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- كوب من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- 5 قطرات من زيت اللوز.
- تُخلط المكوّنات جيداً، ثمّ يُدلّك جلد البطن باستخدام الخليط.
- تُكرّر الطريقة يومياً؛ للحصول على أفضل النتائج.
الزنجبيل
يُساهم الزنجبيل في شدّ البطن بشكلٍ فعّال، حيثُ يحتوي على خاصية التسخين التي تُساعد على الحدّ من دهون البطن، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- 500 غرام من الملح.
- 500 غرام من الزنجبيل.
- يُغسل الزنجبيل جيداً، مع الحفاظ على قشرته الخارجيّة.
- يُخلط المكوّنان جيداً، ثمّ تُحمّص على النار.
- يُهرس الزنجبيل جيداً؛ ليُصبح ناعماً، ثمّ يُخلط مع الملح.
- يُوضع الخليط في كيس، ثمّ يُوضع على جلد البطن مع التدليك بلطفٍ حتّى الشعور بالبرودة.
بياض البيض
يُعدّ البيض من الأطعمة الغنيّة بالبروتين، ومن المصادر الغذائية الفعّالة في شدّ جلد البطن، وجعله أكثر قوة، بالإضافة إلى قدرته على جعله أكثر نعومة، وسلاسة، والطريقة هي: يُخفق بياض البيض جيداً، ثمّ يُوضع على البطن ويُترك البيض على الجلد حتّى يجف، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.[2]
نصائح لشدّ البطن
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بطنٍ مشدود، ومنها:[3]
- الإكثار من شرب الماء: يُمكن لشرب الماء أن يحرق دهون البطن بسهولةٍ أكبر، لأنّه يُقلّل من الإحتفاظ بالماء في منطقة البطن، بالإضافة إلى قدرته على ترطيب البشرة، وجعلها أكثر مرونة.
- استخدام منتجات شدّ الجلد: تُستخدم بعض المكوّنات المتوفرة في الأسواق في زيادة الكولاجين، والإيلاستين الموجودان في البشرة، ومن هذه المكوّنات: الكولاجين، وفيتامين (ج)، والرتينوئيدات؛ وجميعها قادرة على شدّ الجلد، واستعادة قوّته.
المراجع
- ^ أ ب Beauty And Tips (2016-3-24), "HOW TO TIGHTEN BELLY SKIN? 10 SIMPLE TIPS"، www.beautyandtips.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ^ أ ب "Top 21 Tips On How To Tighten Belly Skin Naturally At Home", www.vkool.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ↑ Shannon Conner (2018-12-10), "7 Tips for Firming Loose Skin After Pregnancy"، www.healthline.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
