أفضل شيء يطول الشعر بسرعة
حمض الفوليك لتطويل الشعر بسرعة
هنالك العديد من الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر بشكل صحي وسريع، ومنها: حمض الفوليك، حيث يحتوي فيتامين B9، ويساعد على تعزيز نمو الشعر، ويعمل على تشكيل خلايا الدم الحمراء والتي بدورها تقوم بنقل المواد المغذية للشعر وفروة الرأس، أما تناول المُكملات الغذائية فتعمل على تعزيز نمو الشعر، وتمنع تساقطه، وذلك عن طريق تناول مكملات حمض الفوليك يومياً وبشكل منتظم.[1]
أفضل شيء طبيعي يطول الشعر بسرعة
العسل
يُعزز العسل نمو الشعر، ويجعل فروة الرأس الصحية، ويعالج تساقط الشعر، حيثُ إنّه يحتوي على العديد من مُضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على مستوى عالٍ من السكر الذي يُساعد على الإحتفاظ بالرطوبة في الشعر، وعلى تحسين صحة بُصيلاته، ويمكن استخدام العسل لتطويل الشعر عن طريق إحضار ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ وضعها على فروة الرأس مباشرة، وتغطية الشعر بقبعة استحمام، ثمّ تركه لمدّة تتراوح من 20-30 دقيقة، وفي النهاية يتم غسل الشعر بالماء الدافئ، وينصح بتكرار هذه الطريقة مرتان أسبوعياً.[2]
أقراص البيوتين
يعدّ نقص البيوتين في الجسم سبباً لتساقط الشعر، حيث تحتوي الأوراق الخضراء على البيوتين، أمّا تناول المكملات الغذائية منه فيُساعد على تعزيز نمو بُصيلات الشعر، والطريقة هي:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- قرصان إلى ثلاثة أقراص من البيوتين.
- كمية مناسبة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- تُسحق الأقراص، ثُمّ تُمزج مع الزيت.
- تُدلك فروة الرأس، ثُمّ يُترك المزيج طوال الليل.
- يُغسل الشعر جيداً.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.
زيت الأرغان
يُساعد زيت الأرغان على تقليل تساقط الشعر، وتعزيز نموه، ويعمل على تنظيف فروة الرأس وإزالة القشرة، ويمكن استخدامه لنمو الشعر عن طريق إحضار بضع قطرات من زيت الأرغان، ووضعه على فروة الرأس وتدليكها بحركاتٍ دائريةٍ لمدّة 10 دقائق، ثمّ ترك الزيت على الشعر طوال الليل وغسله في صباح اليوم التالي، ويتم تكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.[3]
المراجع
- ^ أ ب "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders", www.stylecraze.com، 24-1-2019. Edited.
- ↑ " Honey For Hair Growth – Recipes & Benefits Of Using Honey On Hair", www.vkool.com, Retrieved 24-1-2019. Edited.
- ↑ "10 Amazing Benefits of Argan Oil for Skin and Hair", www.top10homeremedies.com,3-10-2015، Retrieved 24-1-2019. Edited.
