أفضل طريقة للقضاء على رائحة العرق
عصير الطماطم
يحتوي عصير الطماطم على مواد قابضة تساعد في تقليص المسام، ممّا يؤدي إلى الحد من إفراز العرق، كما يحتوي أيضاً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تنظم عمل الغدد العرقية، ويُستخدم عصير الطماطم بالطريقة الآتية:[1]
- طريقة الاستعمال:
- يُوضع عصير الطماطم على الأماكن التي تعاني من التعرق المفرط.
- يُترك العصير لمدّة 10-15 دقيقة، ثم يُشطف.
- تُكرر الوصفة مرّة واحدة يومياً حتى يتم التخلص من رائحة العرق نهائياً.
الميرمية
تُعد الميرمية مضاداً فعالاً للعرق، فهو يُحد من عمل الغدد العرقية في الجسم، وبالتالي تقليل التعرق؛ حيث تحتوي الميرمية على مستويات عالية من المغنسيوم، وفيتامين ب، مما يؤدي إلى السيطرة على نشاط الغدد العرقية، ويُمكن استعمال الميرمية بالطريقة الآتية:[1]
- طريقة الاستعمال:
- ملاحظة: يمكن أيضاً مزج ملعقة صغيرة من الميرمية مع كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم يُضاف القليل من عصير الليمون، ويتم تناول المزيج مرّتين إلى ثلاث مرّات يومياً.
- تُمزج ملعقة صغيرة من أوراق الميرمية المجففة في كوب من الماء، ثم يُغلى المزيج على النار.
- يُترك المزيج ليبرد بدرجة حرارة الغرفة.
- يُوضع المزيج على الأماكن التي تعاني من التعرق المفرط.
- تُكرر الوصفة ثلاث مرّات في اليوم على الأقل لعدة أيام.
اتباع نظام حياة صحي
يجب الابتعاد عن التوتر والإجهاد الذي يساهم في زيادة تعرّق الجسم، ويكون ذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا؛ التي تعزز الاسترخاء، وتُخفف الإجهاد والتوتر، بالإضافة إلى ذلك تساعد التمارين الرياضية الأخرى على تعزيز المشاعر الإيجابية والتخلص من السلبية.[2]
استعمال تقنية حقن البوتكس
تلعب حقن البوتكس دوراً هاماً في الحد من مشكلة العرق، حيث تستمر نتائجها لعدّة أشهر، حيث تمنع نشاط المادة الكيميائية التي تنشط الغدد العرقية، وتجدر الإشارة إلى أنه توجد وسيلة حديثة لعلاج التعرق بشكلٍ دائم، وهي تقنية تعتمد على استخدام موجات صُغرى تعمل على تدمير الغدد العرقية موضعياً، إلا أنها غير مُتاحة حالياً.[3]
المراجع
- ^ أ ب "Home Remedies for Excessive Sweating", www.top10homeremedies.com,2015-5-1، Retrieved 2019-1-10. Edited.
- ↑ "how-to-prevent-sweating", vkool.com, Retrieved 2019-1-10. Edited.
- ↑ SANDRA KETCHAM, "How Do I Reduce Underarm Sweating If Deodorant Doesn't Help?"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-1-10. Edited.
