أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية
أدوية حبوب الشباب
يُمكن تحسين المظهر الخارجي للمسام الكبيرة التي تظهر بها حبوب الشباب في البشرة الدهنية، وهناك العديد من الأدوية المخصصة لتقليص حجم المسام مثل الرتينوئيدات الموضعية، وحمض الصفصاف، الذي يُمكن استعماله دون وصفة طبية، كما أن هناك أدوية موضعية خالية من الماء يُمكن الاستفادة منها للتقليل من نسبة الزيت في البشرة، ويُمكن استشارة الطبيب في حال الشعور بأن البشرة تزداد سوءاً عند استعمال أحد هذه الأدوية.[1]
المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية
يجب الحرص على استعمال منتجات مخصصة للبشرة الدهنية، كي لا تزداد نسبة الزيت في الوجه، إذ أن المستحضرات المائية هي الخيار الأنسب، ويمكن شراء هذه المستحضرات مثل المرطبات، وواقي الشمس، والمكياج من خلال البحث عن العلامة التجارية الملصقة على المنتج بأنّه خالٍ من الزيت، كما أنّ هنالك منتجات مخصصة للتقليل من فرصة ظهور حبوب الشباب وتكون علامتها التجارية ( noncomedogenic).[1]
ممارسة التمارين الرياضية
إن لممارسة التمارين الرياضية فوائد عديدة، حيثُ تساهم في زيادة تدفق الدم فيغذي خلايا الجلد ويعالج حبوب الشباب، كما أظهرت العديد من الدراسات ان ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من معدلات القلق والتوتر، حيث تعد هذه العوامل هي من مسببات حبوب الشباب، ويوصى بممارسة التمارين الرياضية للبالغين لمدة 30 دقيقة، لثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع الواحد، وتشمل التمارين الرياضية الجري، والمشي، ورفع الأثقال.[2]
قناع صودا الخبز
يُعد قناع صودا الخبز من الأقنعة الطبيعية الشائعة للتخلص من حبوب الشباب، وذلك لما يحتويه من خصائص مطهرة تُساهم في قتل البكتيريا المسببة لحبوب الشباب، وتحفز نمو خلايا الجلد الجديدة، ويكون ذلك من خلال مزج نسب متساوية من الماء وصودا الخبز لتشكيل عجينة سميكة القوام يتم توزيعها على البشرة وتركها لمدة 30 دقيقة، ثم غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.[3]
المراجع
- ^ أ ب Angela Palmer (01-12-2018), "Tips for Treating Acne and Oily Skin"، www.verywellhealth.com, Retrieved 19-01-2019. Edited.
- ↑ Kayla McDonell (03-02-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 07-01-2019. Edited.
- ↑ Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 07-01-2019. Edited.
