أفضل طرق علاج حب الشباب
طريقة طبيّة لعلاج حب الشباب
- السبيرونولاكتون: يُمكن استعمال دواء السبيرونولاكتون لعلاج حبوب الشباب، حيثُ قد يُساهم في منع هرمونات الجسم من إنتاج الغدد الدهنية، ويجدر التنويه إلى أن هذا الدواء يؤخذ عن طريق الفم للنساء اللاتي وصلن إلى سن اليأس أو يتم تناوله أثناء الحيض وذلك بسبب ازدياد ظهور حبوب الشباب على البشرة في هذا الوقت، كما أن هذا الدواء غير معتمد من قبل إدارة الأغذية والعقاقير.[1]
طرق طبيعية لعلاج حب الشباب
دقيق الحمص
يُمكن تقشير الجلد الميت والتخلص من حبوب الشباب للحصول على بشرة نضرة باستعمال دقيق الحمص، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقة كبيرة ماء الورد .
- ملعقة كبيرة اللبن.
- مقدار قليل من مسحوق الكركم.
- طريقة الاستعمال:
- مزج المكونات أعلاه جيداً.
- توزيع المزيج الناتج على البشرة، وتركه ليجف لعدة دقائق.
- غسل الوجه باستعمال الماء.
- تكرار العملية مرة أسبوعياً للحصول على نتيجة جيدة.
الخيار
يُعد الخيار من مضادات الالتهابات الطبيعية التي تُعالج العيون المنتفخة، وحبوب الشباب، واحمرار البشرة، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:[3]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- نصف حبّة خيار.
- ملعقتي طعام من جل الصبار الطازج.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- تقطيع الخيار بعد تقشيره، ثم وضع القطع في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات.
- توزيع المزيج الناتج على البشرة، وتركه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.
صودا الخبز وعصير البرتقال
يمكن علاج حبوب الشباب باستعمال عصير البرتقال وصودا الخبز من خلال اتباع الطريقة الآتية:[4]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من عصير البرتقال.
- مزج المكونات أعلاه جيداً في وعاء صغير.
- توزيع المزيج الناتج على حبوب الشباب مع التدليك بلطف بحركات دائرية لعدة دقائق.
- غسل البشرة باستعمال الماء النقي بعد مرور 15-20 دقائق.
- تجفيف البشرة باستعمال منشفة ناعمة وترطيبها.
- تكرار العملية لحين التخلص من حبوب الشباب بشكل كامل.
صودا الخبز وزيت الزيتون
لعلاج حبوب الشباب، يُمكن استعمال خلطة صودا الخبز وزيت الزيتون من خلال اتباع الطريقة الآتية:[4]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- ملعقة ونصف صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- مزج المكونات أعلاه جيداً لتشكيل عجينة ناعمة.
- توزيع العجينة الناتجة على حبوب الشباب.
- تدليك البشرة لمدة تتراوح من 5-7 دقائق.
- غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.
- تكرار العملية بانتظام، للحصول على أفضل نتائج.
نصيحة لعلاج حبوب الشباب
تساعد ممارسة التمارين الرياضية في تحسين صحة الدورة الدموية من خلال تحفيز تدفق الدم الذي يُساهم في تغذية الخلايا، مما قد يؤثر في علاج حبوب الشباب، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية قد تُقلل من القلق والتوتر وهما من العوامل التي قد تسبب حبوب الشباب، ويُنصح بممارسة التمارين الرياضية للبالغين الأصحاء لمدّة 30 دقيقة، من 3-5 مرات في الأسبوع الواحد، ومن أنواع الرياضات الملائمة لذلك المشي ورفع الأثقال والجري[5]
المراجع
- ↑ Stephanie S. Gardner, MD (02-11-2018), "Understanding Acne Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 24-01-2019. Edited.
- ↑ "16 Natural Homemade Face Masks for Acne Scars", vkool.com, Retrieved 08-01-2019. Edited.
- ↑ Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 08-01-2019. Edited.
- ^ أ ب "19 Best tips on how to use baking soda for acne scars removal", vkool.com, Retrieved 08-01-2019. Edited.
- ↑ Kayla McDonell, RD (03-02-2017)، "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com،Retrieved 24-01-2019. Edited.
