أسهل طريقة لعمل فطور صباحي
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
طاجن جبنة الحلوم
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوّنات
- شرائح من جبنة الحلوم -حسب الحاجة-.
- ثلاث حبات كبيرة من الطماطم المقطعة إلى شرحات.
- ملعقة كبيرة من النعناع الناشف.
- ملعقة كبيرة من دبس الرمان.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ربع كوب من الزيتون الأسود المقطع الى شرائح.
- عصير نصف ليمونة.
- رشّة من الملح.
- أوراق من الريحان -للتزين-.
طريقة التّحضير
- خلط زيت الزيتون، ودبس الرمان، ورشّة الملح في وعاء وإضافة شرائح البندورة وتقليبها في الصوص ثمّ ترك الوعاء جانباً.
- رشُّ النعناع الناشف فوق قطع جبنة الحلوم وتقليبها.
- صف شرائح البندورة، وجبنة الحلوم واحدة تلو الأخرى في صينية الطاجن.
- صب الصوص المتبقي من زيت الزيتون، ودبس الرمان، فوق الصينية ورشّ الزيتون المقطع على الوجه وإدخالها إلى الفرن على درجة حرارة مئتي درجة مئوية مدّة عشر دقائق.
- إخراج الطاجن من الفرن وتزيينه بأوراق الريحان وتقديمها بجانب قطع من الخبز الساخن.
كسرول البيض والنقانق
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوّنات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- ثلاث حبات من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعبات.
- بصلة متوسطة مفرومة.
- ست قطع من النقانق مقطعة إلى دوائر.
- رشّة من الملح.
- رشّة من الفلفل الأسود المطحون.
- رشّة من البابريكا.
- ست بيضات.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً.
طريقة التّحضير
- تسخين الزيت في مقلاة مانعة للالتصاق على نار متوسطة.
- إضافة مكعبات البطاطا، والبصل وتقليبها ثمّ تغطية المقلاة وتركها على نار خفيفة لحين نضوج البطاطا.
- إضافة النقانق المقطعة وتتبيل الخليط بالملح، والفلفل، والبابريكا وتركها مدّة دقيقة لحين خفق البيض.
- خفق البيض مع رشّة من الملح، والبقدونس وصب المزيج فوق المقلاة وتحريك المكوّنات لينضج البيض.
- رفْع المقلاة عن النار وتقديم الطبق ساخناً.
مافن البيض بالطماطم، والموزاريلا
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ثلاثة أشخاص
المكوّنات
- ست بيضات.
- بصلة صغيرة مفرومة ناعماً.
- رشّة من الملح.
- رشّة من الفلفل الأسود المطحون.
- نصف كوب من الموزاريلا المبشورة.
- نصف كوب من جبنة الشيدر المبشورة.
- حبتان من البندورة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- ربع كوب من السبانخ، أوالبقدونس المفروم .
طريقة التّحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- رشّ صينية الخبز بالزيت وتركها جانباً.
- خفق البيض، والبندورة، والسبانخ، وجبنة الشيدر، والبصل معاً في وعاء كبير، وتتبيله بالملح، والفلفل.
- صب خليط البيض في صينة الخبز إلى المنتصف.
- إضافة مقدار من جبنة الموزاريلا على السطح.
- نقل الصينية إلى الفرن وخبزها لمدّة عشرين دقيقة.
- إخراج الصينية من الفرن وتقديمها ساخنة.
مافن الموز بالقرفة
مدّة التّحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
عشرة أشخاص
المكوّنات
- كوب ونصف من الطحين.
- ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر.
- رشّة من الملح.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
- ثلاث حبات مهروسة من الموز الكبير الناضج .
- ست ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة اللينة.
- ثلثا الكوب من السكر البني.
- بيضة كبيرة بدرجة حرارة الغرفة.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
- كوب من الجوز المفروم.
طريقة التّحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- رشّ صينية خبز كعكات المافن برذاذ الزيت وتركها جانباً.
- خلط الدقيق، والبيكنج باودر، والملح، والقرفة، وجوزة الطيب معاً في وعاء متوسط وتركه جانباً.
- خلط الموز المهروس مع السكر البني، والبيض، والفانيلا، والحليب في وعاء الخلاط، على السرعة المتوسطة.
- إضافة الطحين بالتدريج مع الاستمرار بالخفق ثمّ إضافة الجوز وتحريك الخليط بالملعقة جيداً ليصبح الخليط متجانساً.
- توزيع خليط المافن في صينية الخبز ونقلها إلى الفرن المحمى مسبقاً.
- خبز الكعكات لمدّة تتراوح من عشرين إلى خمسٍ وعشرين دقيقة لتنضج (بالإمكان اختبار نضج الكعكات بغرز عود خشبي بالمنتصف وخروجه جافاً).
- نقل الكعكات إلى شبك سلكي لتبرد تماماً.