أسهل طريقة لتنعيم الشعر وتطويله

طرق لتطويل الشعر

التغذية

إنّ الحصول على شعر طويل لا يعتمد على منتجات الشّعر المستخدمة فقط، إنّما على ما يتم تناوله أيضاً، وقد أشارت فرانشيسكو فوسكو طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة فروة الرّأس والشّعر إلى ضرورة زيادة كمّية البروتين في النّظام الغذائيّ، والتي منها: السّمك، والفاصوليا، والمكسّرات والحبوب الكاملة، وأضافت فوسكو إلى أنّ النّساء اللّاتي لا يحصلن على كمية كافية من البروتين غالباً ما يُعانين من تساقط أكثر في الشّعر.[1]

تدليك فروة الرّأس

أشار مركز جامعة ميريلاند الطّبّيّ إلى أنّ تدليك فروة الرّأس بزيت النّعناع من شأنه أن يُساهم في تعزيز نموّ الشّعر، ويُمكن استخدامه عن طريق فرك كمّية صغيرة منه في أطراف الأصابع، ثمّ إجراء عملية التّدليك لفروة الرّأس برفق، ويُشار إلى وجود أشرطة للتّدليك تحتوي على زيت النّعناع في بعض الصّيدليات.[2]

تمشيط الشّعر

أشارت الكاتبة بريجيت مارس في كتابها "الجمال بالطّبيعة" إلى أنّ تمشيط الشّعر من شأنه تعزيز صحّة فروة الرّأس، وزيادة تدفّق الدّم وتعزيز نموّ الشّعر، كما يُساهم في توزيع الزّيوت الطّبيعية لفروة الرّأس على كامل الشّعر، مما يجعله يبدو بشكل أكثر لمعاناً وصحّة، ويُمكن تمشيطه مساء كلّ يوم بواسطة فرشاة ذات شعيرات طبيعية.[2]

طرق لتنعيم الشعر

الحليب

يحتوي الحليب على العديد من الخواص المرطبة التي تُعزز سلاسة الشّعر، ويُمكن استخدامه عن طريق مزج نصف كوب من الماء مع مثله من الحليب، وصبّ الخليط في زجاجة رذاذ، ثمّ تمشيط الشّعر بحيث يزول أي تشابك فيه، ثمّ يتم رشّ المزيج على كامل الشّعر، ويُعاد تمشيطه مرّة أخرى، ويُترك لمدّة ثلاثين دقيقة قبل شطفه جيداً كالمعتاد، ويتم تكرار العملية مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً.[3]

خل التفاح

يُحافظ خلّ التّفّاح على مستويات الحموضة الطّبيعي للشّعر، ويُعزّز صحّة الشّعر، ويُمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء، ثمّ غسل الشّعر بالطّريقة المعتادة، وصبّ مزيج الخلّ والماء عليه كشطف أخير، وتركه يجفّ في الهواء.[3]

المراجع

1. ↑ Sam Escobar, Marci Robin (14-6-2017), "13 Ways to Make Your Hair Grow Faster"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 20-5-2018. Edited.
2. ^ أ ب ASHLEY MILLER (18-7-2017), "How to Stimulate Hair Growth in Women"، www.livestrong.com, Retrieved 20-5-2018. Edited.
3. ^ أ ب "18 Tips on how to get straight hair naturally at home", vkool.com, Retrieved 20-5-2018. Edited.