أسهل طريقة لعلاج حب الشباب
بياض البيض
يُفيد بياض البيض في علاح حبوب الشباب والتخلص منها، لما يحتويه من عناصر طبيعية مثل الفيتامينات المختلفة والأحماض الأمينية، بحيث تعمل هذه العناصر على تحفيز تجديد وبناء خلايا البشرة، ويُمكن الاستفادة منه من خلال خفق بياض 3 بيضات (دون الصفار) لمدة 3 دقائق، ثمّ توزيع المزيج على البشرة، وتركها لحين جفافها، مع تكرار هذه العملية أربع مرات متتالية، ثمّ ترك القناع على البشرة لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يتمّ غسل البشرة وترطيبها.[1]
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المكونات التي قد تُساعد على التخلص من حبوب الشباب، ويمكن استعماله من خلال نقع كمية من الشاي الأخضر في مقدار من الماء المغلي لمدّة تتراوح بين 3-4 دقائق، ثمّ تركه جانباً ليبرد، ثمّ يتمّ غمر قطعة قطنية بالشاي الأخضر وتمريرها على حبوب الشباب -يُمكن وضع الشاي الأخضر في زُجاجه رش، ثمّ رش البشرة باستعمال رذاذ الزجاجة- وترك البشرة حتى تجف، ثمّ يتمّ غسلها باستعمال الماء وتجفيفها جيداً.[2]
دهون أوميغا 3
أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ دهون أوميغا 3 (بالإنجليزية: Omega) قد تُساهم في علاج حبوب الشباب، حيثُ تمنع الجسم من إنتاج (الليكوترين B4 Leukotriene) الذي يزيد من إنتاج المواد الدهنية في البشرة ويحفز التهاب حبوب الشباب، لذلك يُمكن السيطرة على حبوب الشباب من خلال تناول دهون أوميغا 3 التي تتواجد في الأطعمة التالية:[3]
- البذور: بذور الشيا، وبذور الكتان.
- المكسرات: الجوز.
- الخضراوات: البروكلي الصيني، والسبانخ.
- الأسماك: السلمون، والسمك الأبيض، وسمك الشاد، والسردين، وسمك الماكريل أو الإسقمري.
- الأعشاب والتوابل: البردقوش، والقرنفل، الأوريجانو، والريحان.
حمض الساليسيليك
يمكن استعمال حمض الساليسيليك لتخليص البشرة من حب الشباب، ويكون هذا من خلال صب القليل من الحمض على قطنة، ثمّ توزيعه على البشرة، ويأتي حمض الساليسيليك على شكل قطع قطنية صغيرة أو بخاخ.[4]
المراجع
- ↑ Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 13-12-2018. Edited.
- ↑ Kayla McDonell (3-2-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne", www.wikihow.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
