أسرع طبخة أرز
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
الأرز المفلفل بالفول
مدّة التّحضير
عشرون دقيقة
مدة الطّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- أربعة أكواب من الأرز المصري المغسول والمنقوع.
- كيلوغرام من الفول الأخضر المقطع والمقلي في الزّيت الغزير.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من خلطة البهارات السّبعة.
- أربعة أكواب ونصف من الماء المغلي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت النباتي.
طريقة التّحضير
- وضع الفول الأخضر المقلي في قدر الطبخ وإضافة البهارات إليه، ثمَ إضافة الأرز بعد تصفيته من الماء وتقليب المكوّنات لثوانٍ قليلة.
- إضافة الماء المغلي ثمّ الملح فوق الأرز وتحريك الخليط وتركه على درجة حرارة مرتفعة ليغلي مدة خمس دقائق ثمّ خفض درجة الحرارة وتغْطية القدر وترْكه لينضج مدة ثلاثين دقيقة.
- رفعه عن النّار وتركه ليرتاح مدة عشر دقائق ثمّ سكبه في طبق التّقديم إلى جانب السّلطة.
الأرز بخلطة الفاهيتا
مدّة التّحضير
خمس عشرة دقيقة
مدة الطّهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- كوبان من الأرز البسمتي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزّيت النباتي.
- صدران من الدّجاج المقطّع إلى قطع طولية رفيعة.
- جزرة كبيرة مبشورة ناعماً.
- حبّتان من الفلفل الرّومي الأحمر والأصفر ُالمقطعة إلى شرائح.
- كوب من البازيلاء المجمّدة.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة .
- ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون.
- رشة من الهيل المطحون.
- ثلاثة أكواب من الماء السّاخن.
طريقة التّحضير
- غسْل الأرز البسمتي جيداً وتصفيته من الماء وتركه جانباً.
- إضافة الزّيت إلى قدر من التيفال على درجة حرارة متوسطة، ثمّ إضافة قطع الدّجاج وتقليبها حتّى تتحمّر.
- إضافة الجزر المبشور والفلفل الرومي الملوّن وتقليبُ المكوّنات مدّة خمس دقائق حتّى تذْبل.
- إضافة البهارات والملح والأرز وتقليبها مرةً أخرى، ثمّ وضع مقدار المّاء السّاخن فوق المكوّنات وإضافة البازيلاء أخيراً.
- ترْك القدر ليغلي مدّة ثلاث دقائق على درجة حرارة عالية، ثم خفض الحرارة وترك القدر مغطّى مدّة ثلاثين دقيقة لينضج.
الأرز بخلطة اللّحم المفروم
مدّة التّحضير
خمس دقائق
مدة الطّهي
خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لـِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
- ثلاثة أكواب من الأرز المصري المغسول والمنقوع.
- ثلاثة أكواب وربع من الماء المغلي.
- نصف كيلوغرامٍ من اللّحم المفروم ناعماً.
- أربع حبات من البطاطا المقطعة بسمك نصف سم إلى شرحات ومقلية.
- ملعقتان كبيرتان من الزّيت النّباتي.
- ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
- رشة من القرفة المطحونة.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون.
- رشة من الكركم.
- لوز مقلي وبقدونس مفروم للزّينة.
طريقة التّحضير
- إضافة الزّيت النّباتي إلى مقلاة على نار متوسطة وتقليب اللّحم المفروم حتى يجف ماؤُه وينضج مدّة عشر دقائق تقريباً.
- رشِّ اللّحم برشة من الملح والفلفل الأسود المطحون ورفعه عن النّار وتركه جانباً.
- رصُّ البطاطا المقلية بجانب بعضها في قاع قدر الطّبخ، ثمَّ وضع اللّحم الفروم المطهو فوق البطاطا.
- إضافة الأرز المصفى فوق اللّحم ورش البهارات والملح عليه.
- إضافة الماء السّاخن فوق الأرز وترْك القدر على درجة حرارة مرتفعة مدَّة خمس دقائق ثمّ خفض درجة الحرارة وتغْطية القدر وتركه لينضج على مهل مدّة ثلاثين دقيقة أخرى.
- رفع القدر عن النّار بعد نضج الأرز، وتركه جانباً ليرتاح مدّة عشر دقائق.
- تقديم طبق الأرز بقلب قدر الطّبخ فوق طبق مناسب للتّقديم وتزيينُه باللّوز والبقدونس المفروم، وتقديمه بجانب لبن الزبادي وسلطة الخضار.