أقوى وأسرع خلطة لتطويل الشعر

الليمون وزيت الزيتون

يعمل الليمون وزيت الزيتون على زيادة طول الشعر، وترطيب فروة الرأس، وإزالة القشرة من الرأس أيضاً، وطريقتها هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من الماء.
• منشفة رطبة ودافئة.

• تُخلط جميع المكوّنات جيداً؛ للحصول على خليط متناسق.
• تُوضع على فروة الرأس والشعر الرطب وتُدلك بلطف.
• تُلف أجزاء الشعر بمنشفة رطبة ودافئة.
• تُترك على الشعر لمدّة 20 دقيقة.
• تُغسل أجزاء الشعر والرأس بالماء والشامبو المناسب.
• تُكرر مرة واحدة أسبوعياً.

البيض

يحتوي البيض على مواد غذائية مفيدة وفعالة في زيادة نمو وطول الشعر، مثل البروتينات، والحديد، والكبريت، والفسفور، وطريقتها هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• بيضة واحدة.
• كوب واحد من الحليب.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
• عصير نصف ليمونة.

• تُخفق البيضة ويُضاف لها الحليب وعصير الليمون وزيت الزيتون وتُمزج المكوّنات جيداً.
• تُوضع على فروة الرأس والشعر.
• تُترك على الرأس لمدّة تتراوح من 20-30 دقيقة.
• تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
• تُكرر لمدّة لا تقل عن مرة واحدة شهرياً.

نصائح لتطويل الشعر

يوجد بعض من النصائح التي يجب اتباعها لتعزيز نمو وطول الشعر، ومنها:[3]

• شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على تعزيز وظائف الجسم بطريقة صحيحة، وترطيب الشعر، وتعزيز نمو وطوله بطريقة صحية، ويفضل تناول من 6-8 أكواب من الماء بشكل يومي.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من طول الشعر، مثل البروتينات والكيراتين، المتواجدة في المكسرات، واللحوم الخالية من الدّهون، وأحماض أوميغا3 الدّهنية مثل الأفوكادو.
• الحصول على قسط كافي من النوم: الحصول على ثماني ساعات من النوم ليلاً تساعد على التلخص من التوتر والحصول على الراحة لزيادة نمو الشعر.

المراجع

1. ↑ "14 Best DIY Hair Masks for Hair Growth", www.vkool.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
2. ↑ "How to Make Your Hair Grow Faster", www.top10homeremedies.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
3. ↑ "How to Encourage Hair Growth", www.wikihow.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.