نسبة السكر الطبيعي في الدم للحامل

سكري الحمل

لا بدّ للمرأة الحامل أن تهتم بصحتها بشكل جيد خلال فترة الحمل؛ لتتفادى الكثير من المشاكل والمتاعب الصحيّة، ومن أكثر الأمور أهميّة هو مراعاة تناول الغذاء الصحي والمتوازن لتجنب إصابتها بما يُعرف بسكري الحمل، والذي يعتبر حالة خطيرة في الكثير من الأحيان؛ لما له من مضاعفات وآثار جانبيّة على الأم وجنينها، لذلك سنذكر في هذا المقال نسبة السكر الطبيعيّة للسيدات الحوامل، وطريقة تشخيص سكريّ الحمل، ومخاطر الإصابة به.

نسبة السكر الطبيعيّ في الدم للحامل

لا بدّ أن تتراوح النسبة الطبيعيّة للسكر في الدم عند النساء الحوامل في حالة عدم تناولهنّ للطعام بين 69-75، أمّا المعدل الطبيعيّ بعد ساعة واحدة من تناول للطعام فيجب أن تتراوح ما بين 105-108.

مقاييس معدلات السكر في الدم

عند إصابة المرأة بالسكري يجب أن تتم مراقبتها طبيّاً بشكل مستمر للمحافظة على نسبة السكر في الدم، وحتى يبقى ضمن مستواه الطبيعيّ دون تعرّضه للانخفاض أو الارتفاع وُضعت مقاييس لمعدلات السكر في الدم خلال المؤتمر الدوليّ الخامس لسكريّ الحمل عام 2007 ميلادي، ومن أهم تلك المقاييس أن تكون نسبة السكر أثناء الصيام أقل من 96، وتكون بعد ساعة واحدة من تناول الطعام أقل من 140، وبعد ساعتين ينبغي أن تكون أقل من 120.

مخاطر الإصابة بسكر الحمل

هناك العديد من مخاطر إصابة الحامل بسكري الحمل ومن أهمها زيادة احتماليّة تعرض الجنين للتشوهات أو العيوب الخَلقية، وصعوبة الولادة الطبيعيّة، وقد تخضع المرأة في بعض الحالات إلى الولادة القيصريّة، كما أنّ الأطفال حديثي الولادة من أمهات مصابات بالسكري معرضون لخطر الإصابة بضيق التنفس، وانخفاض الكالسيوم، واليرقان.

أعراض الإصابة بسكري الحمل

في العادة لا تظهر أعراض سكري الحمل على الإطلاق، وفي الكثير من الحالات يصعب التمييز بينها وبين أعراض الحمل الطبيعيّة، لكن إذا شعرت السيدة الحامل بأحد الأعراض الآتية فعليها زيارة الطبيب المختص، وإجراء فحص الجلوكوز للتأكد من سلامتها، وهي:

• الشعور بالتعب عند القيام بأي مجهود.
• العطش الشديد، وجفاف الفم.
• زيادة عدد مرات التبول في اليوم الواحد.
• اضرابات في الرؤية.
• ظهور الفطريات بشكل متكرر.

نصائح للوقاية من سكري الحمل

• الاهتمام والتركيز على تناول الطعام الصحي، والتقليل من تناول السكريّات والنشويّات، وبعض أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• المحافظة على الوزن المثالي، وممارسة بعض التمارين الرياضيّة البسيطة.
• إجراء فحص الدم بشكل دوري للتأكد من مستويات السكر في الدم.