أكلات بالتونة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
كبسة التونة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة.
- ست حبات من كلٍ من: القرنفل، الهيل الصحيح.
- ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة.
- ثلاثة أوراق من الغار.
- عشر حبات من الفلفل الأسود الصحيح.
- حبة كبيرة الحجم من كلٍ من: البطاطس المقطعة إلى مكعبات، طماطم مقشرة ومفرومة، البصل المفروم.
- أربع بيضات مسلوقة.
- أربع علب كبيرة من التونة.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- قرنان من الفلفل الأخضر مقطّع أنصاف.
- عود من القرفة.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكركم، الكزبرة والكمّون صحيح.
- ملعقة صغيرة من بهارات الكبسة.
- للتقديم: مكسرات مقلية.
طريقة التحضير
- غسل الأرز أكثر من مرة ثم نقعه بالماء لمدة ثلاثين دقيقة.
- وضع الزيت في قدر كبير الحجم على نار متوسطة الحرارة حتى يسخن ثمّ إضافة إليه كلٍ من: ورق الغار، الكزبرة، القرفة، القرنفل، الهيل والكمون وتقليبهم معاً لثوانٍ معدودة.
- إضافة البصل للمكونات وتقليبهم معاً حتى يصبح ذهبي اللون ثمّ إضافة إليه الفلفل والثوم وتقليبه حتى تظهر الرائحة.
- إضافة البطاطس للقدر وتقليبها لمدة دقيقتين حتى يصبح لونها ذهبي ثمّ الطماطم وتقليبهم لثوانٍ.
- إضافة كلٍ من: الكركم، الفلفل، الملح وبهارات الكبسة للخليط وتقليبهم معاً ثمّ إضافة التونة مع سائلها بالإضافة إلى ثلاثة أكواب من الماء.
- تغطية القدر وتركه على نار عالية حتى يغلي لدقائق.
- إضافة الأرز المصفّى مباشرةً وتركه على نار عالية حتى يتشرب المرق ووضع البيض المسلوق على سطح الأرز.
- تغطية القدر وتخفيف النار عنه وتركه حتى ينضج الأرز لمدّة خمس وثلاثين دقيقة.
- سكب الكبسة في طبق تقديم واسع وتزيينها بالمكسّرات قبل تقديمها.
أقراص التونة
مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكونات
- ملعقة صغيرة من كلٍ من: السكر والملح.
- ثلاثة أكواب من الدقيق.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- كوب من الماء.
مكونات الحشوة:
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- نصف كوب من المايونيز.
- حبّة من الفلفل الأخضر الحلو متوسطة الحجم ومفرومة.
- كوب من جبنة الموزاريلا المبروشة.
- قرن من الفلفل الأخضر المفروم.
- علبتان من التونة كبيرة الحجم.
- حبّة من الطماطم المفرومة.
- بصلة صغيرة الحجم ومفرومة.
طريقة التحضير
- وضع كوبان ونصف من الدقيق مع كلٍ من: السكر، الملح والخميرة في العجّانة ثمّ تشغيلها على سرعة بطئية لعدّة ثواني.
- إضافة الماء والزيت للخليط وتشغيله على سرعة متوسط ليصبح لدينا عجينة ثمّ إضافة الدقيق المتبقي في حال كانت العجينة طرية وتشغيل العجانة لثلاث دقائق.
- وضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت ومسح سطحها بالقليل من الزيت ثمّ تغليفه بالنايلون وتركها لمدة ساعة في مكان دافئ.
تحضير الحشوة:
- وضع جميع مكونات الحشوة في وعاء عميق وتقليبهم بالشوكة لخلطهم جيداً.
- فرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ثمّ تقطيعها بقطاعة البسكوت إلى دوائر.
- إحضار صينية الكب كيك وتثبيت الرف الشبكي للفرن في وسطه.
- وضع كل دائرة من العجينة في صينية الكب كيك لتغطية الحواف والقاع.
- ملء كل كوب بكمية من الحشوة بإستعمال ملعقة وتركها ترتاح لمدة عشر دقائق.
- إدخال الصينية إلى الفرن على درجة حرارة مئتي درجة مئوية وخبزها لمدة خمس وعشرين دقيقة حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.
- وضعه أقراص التونة في طبق تقديم وتقديمها باردة أو مباشرة مع البطاطا المقليّة والمخللات.