أطباق سلطة متنوعة
2024-09-07 19:21:01 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
سلطة الدقوس
مدّة تجهيز المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
15 دقيقة
عدد الحصص
3 أشخاص
المكوّنات
- كيلو غرامٍ ونصف من البندورة المقشرة والمقطعة إلى مربعات صغيرة.
- كوب ونصف من البقدونس المقطع.
- ست فصوص من الثوم المقطع الصغير.
- بصلتان مقطعتان إلى شرائح رفيعة.
- ملعقتان من الخل الأبيض.
- الملح.
- الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- وضع ملعقة من زيت النباتي في مقلاة على النار.
- إضافة الثوم، والبصل ثمّ البندورة وتقليب المكوّنات حتى تصبح أشبه بالصلصة.
- إضافة الخل، والبقدونس وتركها تغلى لمدّة قليلة.
- رفعها من على النار وتركها لتبرد.
- غرف السلطة وتقديمها باردة.
سلطة البطاطا الكريمي
مدّة تجهيز المكوّنات
25 دقيقة
مدّة الطهي
30 دقيقة
عدد الحصص
6 أشخاص
المكوّنات
- كيلو غرامٍ ونصف من البطاطا الصغيرة.
- ست شرائح من البيف بيكون.
- زيت الذرة.
- أربع أعواد من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح رفيعة.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق البقدونس المفروم.
- كوب وربع من الماء.
- كوب وربع من خل التفاح.
- ملعقتان كبيرتان من الخردل.
- ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- الفلفل الأسود مطحون.
- أربع ملاعق صغيرة من الدقيق.
طريقة التحضير
- دهن البطاطا بالزيت وشويها على الشواية.
- خلط الدقيق، والماء، والخل، والخردل، والسكر للحصول على الصلصة.
- إضافة البطاطا، والبيف بيكون، والبقدونس، والبصل الأخضر، وتقديم السلطة.
سلطة البصل المشوي
مدّة تجهيز المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
10 دقائق
عدد الحصص
4 أشخاص
المكوّنات
مكوّنات الغموس:
- كوب وربع من المايونيز.
- كوب وربع من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من الكاتشب.
- ملعقة صغيرة من الورستشير صوص.
- ملعقة صغيرة ونصف من البابريكا.
- الشطة.
مكوّنات البصل:
- كوب ونصف من جبنة البارميزان المبشورة.
- ملعقة كبيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الشطة.
- ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
- أربع بصلات مقشرة.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
طريقة التحضير
- تقطيع البصل إلى شرائح غير كاملة لتصبح حبة البصل قابلة للحشو.
- خلط البقدونس مع التوابل الإيطالية، والبابريكا، والشطة، وقليل من الزبدة.
- حشي حبات البصل بالخلطة.
- رفع حبات البصل على الشواية حتى يطهو.
- برش الجبنة على الوجه.
- ترك الجبنة حتى تذوب.
- رفع البصل من على الشواية.
- خلط البابريكا، مع الشطة، والكاتشب، والمايونيز، مع الزبادي، والورستشير صوص للحصوص على الصوص.
سلطة الفول بصلصة الطحينة
المكوّنات
- كوب من الفول المسلوق.
- حبتان كبيرتان من الطماطم المفرومة.
- حبة من الخيار المفروم.
- رأس صغير من الخس المفروم.
- كوب من الجرجير المفروم.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
مكوّنات صلصة الطحينة:
- ربع كوب من الطحينة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة صغيرة من الخل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الكمون الصحيح.
- ربع معلقة صغيرة من الشطة المجروشة.
- فص من الثوم المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
مكونات التقديم:
- الخبز العربي المحمص.
طريقة التحضير
- وضع الفول، والطماطم، والخيار، والخس، والجرجير، والبقدونس في طبق عميق.
- تقليب المكوّنات باستعمال ملعقة خشبية لتختلط وتتكون السلطة.
تحضير صلصة الطحينة:
- وضع الطحينة، والماء، واللبن، والخل، والملح، والكمون، والشطة، والثوم في طبق عميق.
- تقليب المكوّنات باستعمال مضرب شبك يدوي إلى أن تتكون صلصة ناعمة ومتجانسة.
- توزيع صلصة الطحينة على السلطة.
- تقليب جميع المكوّنات لتختلط.
- سكب سلطة الفول في طبق تقديم واسع وتقديمها مع الخبز المحمص.