فيتامين د - فيديو
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
فيتامين د
توجد لفيتامين د مجموعة من الأشكال، وهي:
- فيتامين د2: يتواجد في النبات
- فيتامين د3: يتمّ إنتاجه في جسم الإنسان بعد التعرّض لأشعّة الشمس.
الدور الرئيسي لفيتامين د
- المُحافظة على المُعدّل الطبيعي للكالسيوم والفسفور في الدم.
- امتصاص الكالسيوم المهم لصحّة العِظام وتَكوينها.
- الوقاية من هشاشة العظام، وأمراض السرطان، وارتفاع ضغظ الدم.
دانا سلمية - فنية مختبرات
