طرق للتخلص من رائحة العرق نهائياً
المحافظة على نظافة الجسم
يتّصف العرق الذي يفرزه الجسم بأنّه عديم الرائحة في الأساس، إلا أنه يكتسب رائحته الكريهة عندما تختلط البكتيريا التي تعيش على الجلد به، والتي تمتاز بقدرتها على التكاثر بسرعة وإثارة رائحة كريهة، لذلك يساعد الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم على التخلّص من رائحة العرق، بالإضافة إلى إزالة بعض البكتيريا عن الجسم، مع ضرورة التركيز على غسل المناطق التي تميل إلى التعرّق بشكل كبير.[1]
الاهتمام بنظافة الملابس
يُنصح بتغيير الملابس بعد التعرض لأي من المواقف المسببة للتعرّق بشدة، حيث يساعد ارتداء الملابس النظيفة على الحفاظ على رائحة الجسم خالية من العرق،[1] كما ينصح بارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية بسبب قدرتها على السماح للبشرة بالتنفس وتبخير العرق، وأفضلها الصوف، والحرير، والقطن.[2]
تجنب الأغذية الغنية بالتوابل
تساهم بعض أنواع التوابل والأطعمة في تحفيز تعرّق الجسم؛ مثل: الكاري، والثوم وغيرها، كما يعتقد الباحثون بأنّ اتباع نظام غذائي مليء باللحم الأحمر يمكن أن يزيد من احتمال خروج رائحة كريهة من العرق.[2]
استخدام مضادات التعرّق
تختلف المكونات الموجودة في تركيبة مضادات التعرق ومزيلات رائحة العرق باختلاف أنواعها، لذا قد تكون بعض المنتجات أكثر فعالية من غيرها، حيث تعتمد مزيلات العرق على استخدام العطور لإخفاء رائحة العرق، بينما تعتمد مضادات التعرق على وجود بعض التركيبات الكيميائية للتقليل من كمية العرق التي قد ينتجها الجسم، ككلوريد الألومنيوم، ومن الجدير بالذكر أنّ مضادّات التعرّق تكون أكثر فاعلية للأشخاص الذين يتعرّقون بشكل كبير.[3]
حقن البوتوكس
لا يقتصر استخدام حقن البوتوكس على التخلص من التجاعيد، إذ يستخدم أيضاً في الغدد العرقية للتقليل من التعرّق والرائحة المرافقة لذلك، وهو من الإجراءات العلاجية شائعة الاستخدام لدى الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق، ويمكن أن يدوم لعدة أشهر فقط، مع ضرورة إعادة هذا الإجراء عند الضرورة.[4]
المراجع
- ^ أ ب "6 Tips for Reducing Body Odor", www.webmd.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^ أ ب Christian Nordqvist (29-11-2017), "What's to know about body odor?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ↑ "Body odour", www.nhs.uk,23-6-2016، Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ↑ Jaime Herndon (20-4-2018), "Why Do I Have Smelly Armpits?"، www.healthline.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
