طرق تطويل الشعر وتنعيمه بسرعة

طرق تطويل الشعر

التغذية السليمة

إنّ الحصول على شعر طويل لا يعتمد على أنواع المنتجات المستخدمة للعناية به فقط، إنّما على ما يتمّ تناوله أيضاً، وفقاً لما أشار له طبيب الأمراض الجلدية وخبير فروة الرّأس والشّعر فرانشيسكو فوسكو؛ لذلك يُنصح بتناول المزيد من الأطعمة المحتوية على البروتين، مثل: السّمك، والفاصوليا والمكسّرات، إلى جانب الأغذية الغنية بفيتامينات البيوتين، وفيتامين C, B الداعمة للشّعر،[1] كما يُمكن استخدام البيض لتغذية الشّعر نظراً لغناه بالبروتين، وذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الزّيت، ويُفضّل زيت الزّيتون، مع بياض بيضة، وتطبيقه على الشّعر وفروة الرّأس، وتركه لمدّة عشرين دقيقة قبل غسله بالشّامبو، مع تكرار العملية مرّة كلّ شهر.[2]

الاستفادة من زيت الشعر الطبيعي

يُمكن توزيع الزّيوت الطبيعية التي يُنتجها الشعر عن طريق تمشيطه مساء كلّ يوم؛ فهذا يؤدّي إلى تعزيز نموّه والحفاظ على رطوبته طبيعياً وتنشيط الدورة الدّموية، إلى جانب الحصول على فروة رأس صحيّة، وفقاً لما أشارت له ميري أوكونور خبيرة الشعر في صالون إيفا سكريفو.[2]

طرق تنعيم الشعر

زيت الزيتون

يُمكن استخدام زيت الزيتون لتنعيم الشعر، وزيادة قوّته عن طريق أخذ ملعقة أو اثنتين من الزّيت، عند العلاج الأوّل ويُمكن أكثر من ذلك عند التّكرار، وتدليك عمق الشّعر بواسطته لعدّة دقائق، ثمّ لفّ الشعر بغطاء الدوش لمدّة خمس عشرة دقيقة على الأقلّ، ثمّ شطفه جيداً، وقد يكون هناك حاجة لشطفه مرّتين.[3]

الموز واللبن

يُمكن استخدام الموز واللبن لتعزيز نعومة الشّعر، وترطيبه، وعلاج مشاكل فروة الرّأس، ويكون ذلك عن طريق مزج ثمرة من الموز النّاضج، مع ملعقتين صغيرتين من الزّبادي، أو الرّايب حتّى تتشكّل عجينة ناعمة، وفركها في الشعر، ثمّ تغطيته بغطاء الدّوش لمدّة خمس وأربعين دقيقة قبل غسله بالشامبو.[4]

الألوفيرا

تحتوي الألوفيرا على إنزيمات تعزّز النّمو الصحيّ للشعر، إلى جانب تركيبة مُشابهة للكيراتين (المكوّن الرّئيسيّ للشّعر)؛ مما يمكّنه أي الألوفيرا من اختراق الشّعر، ويُمكن استخدامه عن طريق إضافة كمّية صغيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ، وتمشيطه بواسطة المزيج، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة قبل شطفه.[4]

المراجع

1. ↑ Sam Escobar, Marci Robin (14-6-2017), "13 Ways to Make Your Hair Grow Faster"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 4-5-2018. Edited.
2. ^ أ ب Meghna Mukherjee (21-2-2018), "8 natural ways to make your hair grow faster"، timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 4-5-2018. Edited.
3. ↑ Elea Carey (25-2-2015), "How to Use Olive Oil for Hair Care"، www.healthline.com, Retrieved 4-5-2018. Edited.
4. ^ أ ب Kate Wood, "15 Easy Ways to Get Silky, Smooth Hair"، www.lifehack.org, Retrieved 4-5-2018. Edited.