طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي

يعتبر الجهاز التنفسي من أبرز أجهزة جسم الإنسان التي تقوم بوظيفة التنفس وبالتالي تضمن استمرارية حياة الإنسان، غير أنّ هذا الجهاز قد يتعرض إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض، ومنها السعال، والإنفلونزا، بالإضافة إلى نزلات البرد، وما يُعرف بالالتهاب الرئوي الذي يصيب الرئتين ويفتك بهما في بعض الأحيان، لذا يعتبر هذا المرض خطيراً إذ يهدد صحة الإنسان إن لم يتم علاجه في الوقت المناسب، لذا في هذا المقال سنتحدث عن أسبابه وأعراضه، كما سنورد العديد من الطرق للوقاية من الإصابة به.

أسباب الالتهاب الرئوي

• التدخين بشراهة.
• سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية المهمة للجسم.
• ضعف الجهاز المناعي.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، مما يؤدي إلى إجهاد الجسم وتعبه.
• الآثار الجانبية من بعض الأدوية والعقاقير التي يتناولها الإنسان نتيجة الإصابة ببعض الأمراض.
• الإصابة بمرض السل سواء في السابق أم في الوقت الذي أصيب به الشخص بهذا المرض.

أعراض الالتهاب الرئوي

• السعال.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• ارتفاع عدد دقات القلب فوق الوضع الطبيعي.
• الشعور بالبرد.
• ألم شديد في الصدر عند أخذ نفسٍ عميق.
• المعاناة من ضيق التنفس.
• الشعور بالألم تحديداً في منطقة القص.
• خروج البلغم الذي يتميز باللون الأصفر المائل للأخضر، والذي يرافقه الدم في بعض الأحيان.

الوقاية من الالتهاب الرئوي

• الحرص على الحصول على لقاحات الإنفلونزا الموسمية، حيث تعتبر الإنفلونزا من العوامل المساعدة على الإصابة بالالتهاب الرئوي.
• الامتناع عن التدخين، حيث يوصف بأنّه معيق لقدرة الرئة على محاربة جميع أنواع العدوى لذا يسبب هذا المرض.
• مراجعة الطبيب المختص في حالة استمرار الأعراض المختلفة المصاحبة للإنفلونزا أو الزكام الذي يصيب الإنسان لفترات طويلة نسبياً دون قدرة الأدوية على علاجها بكفاءة.
• الحفاظ على النظافة الشخصية والعامة، بالإضافة إلى الحرص على غسل الأيدي باستمرار وطوال الوقت.
• اتباع الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة التي تحتوي على مختلف العناصر المهمة للجسم مثل المعادن، والفيتامينات، والبروتينات.
• ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز نشاط الجسم كما أنّها تحميه من الأمراض المختلفة.
• الحصول على اللقاحات الخاصة بالمكورات الرئوية خاصة بالنسبة للأشخاص الذين تكون فرص إصابتهم بالعدوى أكبر كالأطفا وكبار السن.

علاج الالتهاب الرئوي

يتمثل علاج الالتهاب الرئوي بتناول المضادات الحيوية وفق وصفات الأطباء، إذ لا يجوز أخذها على العاتق الشخصي، بالإضافة إلى أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة حتى يتخلص الجسم بكفاءة من الفيروسات التي قد تفتك به.