ما فوائد البردقوش للشعر
البردقوش
البردقوش هو أحد النباتات العشبيّة المُعمّرة، والعطريّة، يتبع الفصيلة الشفويّة، ومجموعة النعناع، ويصل ارتفاعه إلى حوالي 50 سنتميتراً، ويمتاز بأوراقه التي تُشبه اللسان، وأزهاره ذات اللون الأحمر الفاتح، هذا بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ، وتنتشر زراعته في العديد من البلدان حول العالم كتركيا، وإيران، والجزيرة العربيّة، وشمال أمريكا، وبلدان حوض البحر الأبيض المتوسّط، ويدخل في الكثير من الصناعات أهمها: صناعة التوابل، والمأكولات، وذلك من خلال استخدام زيته الذي يمكن الحصول عليه من زهرة نبات البردقوش، بعد تقطيرها بالبخار ، ويحتوي زيت البردقوش على العديد من المركبات الكيميائيّة المهمّة لجسم الإنسان، وسوف نتعرّف في هذا المقال على فوائد البردقوش للشعر، وكذلك فوائده العامّة لجسم الإنسان.[1]
فوائد البردقوش للشعر
تتمثّل أهميّة البردقوش للشعر من خلال استخدام زيته، ونذكر منها:[2]
- يحمي الشعر من التلف والتساقط.
- يُقوّي الشعر من جذوره.
- يُغذّي الشعر بالمواد الضروريّة لنموّه بشكلٍ صحيح وسليم.
- يحمي الشعر من التقصف.
- يمنح الشعر بريقاً ولمعاناً طبيعيّاً.
- يُرطّب الشعر بشكلٍ طبيعي.
فوائد البردقوش العامّة
من فوائد البردقوش المتعدّدة نذكر ما يأتي:[3]
- يُخفّض درجة حرارة الجسم.
- يعالج ألم الأسنان، ويقضي عليها.
- يستخدم كمطهّر طبيعي للجروح.
- يطرد الغازات الموجودة في الجسم، ولا سيّما الأشخاص المصابون بمشكلة عسر الهضم التي تسبّب انتفاخ المعدة.
- يُعالج مرض الملاريا.
- يحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات البوليّة.
- يُخلّص الجسم من السموم والجراثيم.
- يُعالج آلام البطن.
- يُخلّص الجسم من الكميّات الفائضة من الصوديوم.
- يُخفض من مستوى ضغط الدم في الجسم.
- يحمي الجهاز الهضمي من الإصابة بالأمراض.
- يُنظّم الدورة الشهرية عند النساء، ويُعالج اضطراباتها والآلآم المصاحبة لها كألم الرأس والبطن، والغثيان.
- يُهدّىء الأعصاب، فهو يمنح الجسم شعوراً بالراحة النفسيّة، ويرفع هرمون الفرح والسعادة في الجسم.
- يحمي الجسم من الإصابة بالتشنّجات الناتجة عن العصبيّة الزائدة وتقلص العضلات، أو الناتجة عن الإصابة بمرض الكوليرا.
- يدخل في صناعة الكريمات المضادة للتعفن.
- يُنشّط الذاكرة ويحميها من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يطرد البلغم.
- يحمي من الإصابة بالأمراض التي تسببها البكتيريا كالتسمم، والتفوئيد، والالتهابات البكتيريّة في الجهاز الهضمي.
- يقضي على الفيروسات.
- يُعالج الالتهابات التي تصيب الأنف.
- يُخفف من آلام الظهر.
- يُخفض من الوزن الزائد.
- يمنع من تراكم الكولسترول الضار في الجسم.
- يُوسّع الشعب الهوائية بشكلٍ جيّد.
- يُعالج الصداع النصفي بشكلٍ فعّال.
- يحمي الجسم من الإصابة بمرض الربو.
- يُعالج مشكلة الجيوب الأنفيّة.
- يقضي على الأرق، واضطرابات النوم.
- يدخل في صناعة اللحوم كمادة حافظة.
- يُنظّم هرمونات الرينين، والبروستاجلاندين، وهرمونات الغدة الجار كلوية، إضافةً إلى هرمون البرولاكتين.
القيمة الغذائية للبردقوش
يحتوي كل 100 جرام من البردقوش على:[4]
271 سعر حراري 60.65 جرام كربوهيدرات 12.66 جرام بروتين 7.04 جرام دهون 40.3 ألياف 8068 IU فيتامين A 51.4 مج فيتامين C 1.69 مج فيتامين E 621.7 مج فيتامين K 77 مج صديوم 1522 مج بوتاسيوم 1990مج كالسيوم 1.133 مج نحاس 82.71 مج حديد 346 مج ماغنسيوم 3.60 مج زنك 4806 مكج بيتاكاروتين 1895 مكج ليوتين زيكسانسين.
المراجع
- ↑ "Marjoram: A Versatile Herb for Cooking and Aromatherapy", //articles.mercola.com, Retrieved 29-07-2018. Edited.
- ↑ "MARJORAM", www.webmd.com, Retrieved 29-07-2018. Edited.
- ↑ "13 Amazing Benefits of Marjoram Essential Oil", //www.naturalfoodseries.com, Retrieved 29-07-2018. Edited.
- ↑ "Marmalade, orange nutrition facts and analysis per serving", www.nutritionvalue.org, Retrieved 29-07-2018. Edited.
