ما هي فوائد عشبة إكليل الجبل

عشبة إكليل الجبل

عشبة إكليل الجبل أو الروزماري أو حصى اللبان هي أحد أنواع الأعشاب التي يكثر تواجدها في دول البحر المتوسط، إذ تحتاج إلى جوٍّ معتدل للنمو، ولعل أهم ما يُميزها هو أنها تنمو وحدها دون زراعة، كما تمتاز برائحتها القوية والنفّاذة، وتمتاز أيضاً باحتوائها على مواد مُضادة للأكسدة، مما يجعلها من الأعشاب المهمة التي تُعالج الأمراض المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائدها العامة، بالإضافة إلى أضرارها.[1]

فوائد عشبة إكليل الجبل

من فوائد عشبة إكليل الجبل ما يلي: [2]

• تقلل من إفرازات المهبل الكريهة، ويمكن استخدامها بوضع ملعقة كبيرة صغيرة من إكليل الجبل، وخمس ورقات من ثمار البلوط، وكوبين من الماء الدافئ في وعاء والخلط، ثم شطف المهبل بالخليط مرتين يومياً.
• تقلل من التعب والإرهاق، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة منها داخل كوب من الماء الدافئ، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يومياً.
• تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
• تعالج غازات البطن بفعالية عن طريق وضع ملعقة صغيرة منها داخل كوب من الماء الدافئ، ثم شرب الخليط مرة واحدة يومياً.
• تحافظ على صحة القلب، وبالتالي تقيه من الجلطات القلبية.
• تساعد على إدرار البول.
• تُحافظ على صحة الجهاز التنفسي، وبالتالي تقلل من الأمراض المختلفة التي تصيبه مثل: الربو، والسعال، والإنفلونزا.
• تطهر الجسم من السموم والجراثيم المتراكمة بداخله.
• تضبط نسبة الضغط في الجسم.
• تحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
• تقلل من الوزن الزائد، وبالتالي يُنصح بتناولها لمتبعي الحميات الغذائية، ويمكن استخدامها بوضع ملعقة صغيرة مطحونة من كل من: الميرمية، واليانسون، وإكليل الجبل داخل كوب من الماء والخلط، ثم شرب الخليط مرتين يومياً.
• تحدّ من تساقط الشعر، ويمكن استخدامها بوضع ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المطحون داخل كوب من اللبن الرائب والخلط، ثم تطبيق الخليط على فروة الرأس، وتدليكه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
• يحدّ من الصداع.
• تُعالج الجروح والكدمات المختلفة.
• تُحافظ على صحة الجهاز المناعي، وبالتالي تقيه من الأمراض المختلفة.
• تقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، والسبب احتوائه على مواد مُضادةٍ للأكسدة، والتي تُحافظ على المواد الكيميائية الموجودة حول الدماغ.
• تُستخدم لتحنيط الموتى.
• تحدّ من الإمساك عن طريق شرب منقوعها يومياً.
• تُحافظ على صحة الأعصاب.
• تمنح الشعر اللمعان والنعومة.
• تُقلل من إفرازات العصارة الصفراء.
• تُعالج الصداع النصفي بفعالية عن طريق شرب منقوعها يومياً.
• تُقلل من احتباس السوائل في الجسم.
• تُحسن عملية الهضم، ويمكن تناول منقوعها يومياً بعد تناول الوجبات الرئيسية.
• تُحسن المزاج، وبالتالي تقلل من الاكتئاب والتوتر.
• تقلل من التهاب المفاصل.
• تُحافظ على رطوبة البشرة، وبالتالي تقيها من الجفاف.
• تُستخدم في إعداد المأكولات المختلفة.

أضرار عشبة إكليل الجبل

رغم فوائد عشبة إكليل الجبل، إلا أن لها بعض الأضرار أحيانًا، مثل:[3]

• لا يُفضل تناولها للحوامل، لأنها يُمكن أن تؤدي إلى انقباض الرحم، وبالتالي إلى الإجهاض.
• عدم الإكثار من تناولها أثناء فترة الدورة الشهرية لأنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة تدفق الدم.
• لا يُنصح بتناولها للأشخاص الذين يُعانون من مرض الصرع.

المراجع

1. ↑ "Rosemary", drugs,7-6-2018، Retrieved 3-9-2018. Edited.
2. ↑ "26 Impressive Benefits Of Rosemary", organicfacts, Retrieved 3-9-2018. Edited.
3. ↑ "ROSEMARY", webmd, Retrieved 3-9-2018. Edited.