ما هي فوائد حبوب كبد الحوت

حبوب كبد الحوت

تعتبرُ حبوبُ كبد الحوت من المكمّلات الغذائيّة التي يصفُها الأطباءُ المختصّون للكثيرِ من الأشخاص؛ وذلك لأنّها تحتوي على العديد من الفيتامينات الضروريّة التي تعود على صحّة الجسم بالفائدة، ونذكرُ منها فيتامين أ، وفيتامين د، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض مختلفة كأوميجا3 وغيرها. في هذا المقال سنذكرُ فوائدَ حبوبِ كبد الحوت الصحيّة.

فوائد حبوب كبد الحوت

• علاج مشاكل القلب: وتصلّب الشرايين، وتقوّي الأوعية الدمويّة؛ لاحتوائها على نسبةٍ كبيرة من أوميجا3.
• علاج حالات الاكتئابِ: التي يمرُّ بها الكثير من الناس نتيجة ضغوطات الحياة المختلفة، كمشاكل العمل أو المنزل وغيرها العديد من الأمور التي من شأنها أن تزيدَ من سوءِ الحالة النفسيّة، كما تخلّصُ من حالات التوتر، والقلق، والخوف التي ترافقه خلال يومه.
• تقوية جهاز المناعة: وذلك ضدَّ الفيروسات والأمراض بأشكالها المختلفة، ممّا يجعلُ الجسمَ أكثرَ قدرة على مواجهة الأمراض، والبكتيريا، والفيروسات.
• تخفيف التهاب المفاصل: بالإضافة إلى علاج هشاشة العظام والكسور، وتحديداً لدى النساء؛ لأنها تحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامينات الهامة والضرورية كفيتامين أ وفيتامين د وغيرها، مما يجعلها عنصراً غذائيّاً يحتوي على العناصر المختلفة التي تعودُ بالفائدة على صحّة جسم الإنسان.
• زيادة الوزن: والتخلّص من النحافة المفرطة، حيث تحتوي على كميّة كبيرة من الدهون المشبعة والفيتامينات التي من شأنِها أن تزيدَ الوزن بشكلٍ صحيّ ومنتظم، ولذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بتناول حبوب كبد الحوت.
• نضارة البشرة: كما تكسبُها الرطوبة، وتجعلها ملساء، بالإضافة إلى منحها الحيويّة والنشاط طوال اليوم، كما تقوي الأظافر، وتكسب الجلد المرونة المطلوبة؛ للقيام بأداء وظائفِه بأفضل شكل ممكن.
• زيادة رطوبة الشعر: كما تزيدُ طوله، وتساهمُ بشكل فعّال في تقويته، الأمر الذي يزيدُ المرأة جمالاً وجاذبيّة تبحث عنها باستمرار، بالإضافة إلى تخليصها من مشكلةِ تساقط الشعر التي باتت تزعجها وتقلقها.
• الحدّ من السرطانات: كسرطان الرئة، وسرطان الثدي، كما يساهمُ في خفضِ نسبة الوفيات نتيجة التعرّض لهذه الأمراض الخطيرة.
• خفض الكولسترول الضارّ: كما تقي من الإصابة بمرض السكريّ لدى الأطفال الصغار، حيث تحتوي هذه الحبوب على نسبةٍ عالية من الأحماض الدهنيّة، ولذلك يجبُ تناولُها بشكلٍ منتظم يوميّاً.

ماسك حبوب كبد الحوت للشعر

المكوّنات

• صفارُ بيضة.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيّ.
• نصف ملعقة صغيرة من زيتِ كبد الحوت.
• ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا.
• كبسولة هـ.

طريقة التحضير

• وضعُ صفار البيض والعسل الطبيعيّ في الخلاطِ الكهربائيّ، والخلط جيّداً.
• إضافة كلٍّ من زيت كبد الحوت، وزيت فول الصويا، وكبسولة فيتامين هـ.
• الخلط مرة أخرى لمدة دقيقتين، للتجانس التامّ.
• وضع الخليط على الوجه، مع الفرك الجيّد.
• تركه لمدّة نصف ساعة.
• غسلُ الوجه بالماء البارد جيّداً.