ما هي فوائد الزعتر البري
الزعتر البري
يعتبر الزعتر أحد النباتات البريّة التي تنمو في الجبال في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط فتنتشر في فلسطين والأردن ولبنان وغيرها من البلاد الأخرى، ويتميّز هذا النبات بقوة رائحته الزكيّة والعطرة كما أنّه لاذع الطعم، ويدخل في العديد من الأطعمة مثل المعجنات كأقراص الزعتر التي يتم إعدادها للنزهات والرحلات، أو لوجبات الصباح ويتناولها طلاب المدارس، كما ويُصنع منه الدقّة أو الزعتر الذي يتم تناوله مع زيت الزيتون، ويستخدم الزعتر في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان بسبب احتوائه على العديد من الخواص العلاجيّة والصحيّة المهمة مثل الفيتامينات، ويعد فيتاميني B وC أشهرها بالإضافة إلى المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وحامض الفوليك وغيرها من العناصر المهمة للإنسان، كما ويمكن غليه وشرب منقوعه.
فوائد الزعتر البري
- علاج حالات السعال والإنفلونزا والرشح ونزلات البرد.
- الحد من الإصابة بمرض تصلّب الشرايين.
- علاج حالات الربو المزعجة والمؤلمة.
- تنشيط الدورة الدمويّة.
- يعتبر الزعتر البري مادةً طاردةً للأملاح الضارة خارج جسم الإنسان.
- تقوية العضلات.
- علاج حالات الإسهال المزعجة والمؤلمة.
- تقوية الذاكرة وتنشيط القدرات الذهنيّة للإنسان.
- طرد الغازات من المعدة وتسهيل الهضم والتخلّص من حالات الإمساك الشديدة والمزعجة.
- الحد من تساقط الشعر وتقويته.
- التخلص من حبوب الشباب والحفاظ على صحّة البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة عليها.
- علاج حالات احتقان الأنف إذ يتميّز الزعتر البري برائحته القوية النفاذة التي تفتح الشعب الهوائية المحتقنة بالبلغم والمخاط، وذلك بالمبالغة في استنشاق رائحته بعد غليه، أو حتى شمه طازجاً أو أخضر.
وصفات الزعتر البري
- غلي أوراق الزعتر وشربه بانتظام، وتوصف هذه الوصفة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاعٍ في ضغط الدم.
- يمكن خلط الزيت المستخلص من الزعتر مع العديد من الزيوت الأخرى ودهنه على فروة الرأس، من جذور الشعر وحتى أطرافه، الأمر الذي يمنع تساقط الشعر ويساهم في نموه وتغذيته وصحته.
- يمكن تناول الزعتر مع زيت الزيتون في وجبة الإفطار كل يومٍ وبانتظامٍ من أجل تنشيط الدماغ وزيادة القدرات العقلية والذهنية والذكاء.
وصفة الزعتر لحبوب الشباب
ويمكن استعمال الزعتر البري في وصفةٍ طبيعيةٍ للتخلص من حبوب الشباب من خلال إحضار كمشةٍ من الزعتر الجاف وزيت السمسم والأرجان، ويتم وضع القليل من الزعتر في ماءٍ مغلي وترك الزعتر داخله لما يقارب الأسبوعين ثم تصفيته ودهن البشرة به في الليل بانتظامٍ حتى تتحقق النتائج المرجوة وتزول حبوب الشباب والبقع المزعجة على الوجه.
