ما هي أعراض انسداد شرايين القلب

انسداد شرايين القلب

يُعتبر القلب الجزء الأهم في الجسم، فعضلته تضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم لتغذيتها بالأكسجين اللازم، كما تتميز بأنّها أقوى عضلة في الجسم حتى تقوم بوظيفتها دون توقف أو تعب؛ إلا أنّ القلب عضو حساس يبدأ بالضعف كلّما تقدم الفرد بالعمر، كما تؤثر فيه عدة عوامل تُصيبه بالمرض والضعف، من أخطرها وأكثرها شيوعاً انسداد الشرايين التي تُمثل الممرات التي يعبر منها الدم، وعند إصابتها يُصبح مروره فيها صعباً ويبدأ انسدادها تدريجياً.

أعراض انسداد شرايين القلب

تختلف أعراض انسداد شرايين الدماغ عن أعراض انسداد شرايين القلب فالأولى تبدأ بعدم القدرة على الحركة، وصعوبة التذكر والتركيز، إضافة إلى صعوبة في التكلم، بينما أعراض انسداد شرايين القلب هي:

• ألم شديد في اليدين والقدمين.
• زرقة الشفتين.
• الإصابة بأعراض الذبحة الصدريّة.
• شحوب الوجه والأطراف؛ نتيجة لعدم وصول الدم إليها.
• التعب والإرهاق الشديدين دون وجود سبب لذلك.
• ألم شديد في منطقة الصدر.
• تخدّر الأطراف مع عدم القدرة على تحركيها في بعض الأحيان.

أسباب انسداد شرايين القلب

• التدخين، حيث يعتبر السبب المباشر والرئيسي وراء الإصابة بانسداد الشرايين، فهو يتلفها ويضعف صماماتها.
• ارتفاع معدلات الكولسترول والدهون الثلاثيّة الضارة في الدم، مما يتسبب في تراكمها على جدران الشرايين مع مرور الوقت.
• الوزن الزائد الذي يلعب درواً خطيراً في انسداد الشرايين.
• قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضيّة.
• التوتر والضغوطات العصبيّة، حيث أثبتت الكثير من الدراسات أنّها من أخطر العوامل على صحة القلب والشرايين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة وغير الصحيّة بشكل كبير.

نصائح وإرشادات

• عدم الإكثار من الملح في الطعام؛ فهو من الأسباب التي تزيد احتماليّة الإصابة بانسداد الشرايين.
• تجنب التدخين وشرب الكحوليات التي تُسبب ارتفاعاً في ضغط الدم، وبالتالي تؤثر بشكل سلبي في صحة القلب والشرايين.
• المحافظة على الوزن المثالي والصحي.
• ممارسة الرياضة باستمرار للتخلص من الدهون المتراكمة.
• تناول الفواكه الطازجة والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والألياف المفيدة للقلب.
• تجنب الإكثار من الوجبات السريعة التي تزيد معدلات الكولسترول الضار في الدم.
• النوم والراحة بشكل جيد، فهو يحارب الكثير من المشاكل الصحيّة؛ لأنّ الجسم يُجدد نشاطه خلال النوم.
• تجنب القلق والعصبيّة، وممارسة الأنشطة الترفيهيّة من حين لآخر.
• تناول الوجبات المتوازنة والمتنوعة للحصول على العناصر والمعادن الغذائيّة باستمرار.
• الإكثار من شرب السوائل، ومشروبات الأعشاب التي تفيد في إذابة الدهون، وتُقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم كالبابونج، والشاي الأخضر، والزنجبيل.