ما هو الجنسنج وما فوائده

الجنسنج

يعتبر نبات الجنسنج أحد النباتات المعمّرة المعروفة التي تتنتشر بكثافةٍ في كوريا، واليابان، وأمريكا، ويتمّ استخدام جذور هذا النبات، ويتخذ هذا النبات شكل الإنسان الذي يمدّ ساقيه وذراعيه، ويعدّ هذا النبات أحد العقاقير المهمّة لعلاج الأمراض وقد استخدم منذ قديم الزمان وحتى وقتنا هذا، ويمكن تناوله طازجاً أو مطبوخاً أو على شكل مشروب أو تقديمه على شكل حبوب، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائد الجنسنج العديدة، كما سنورد عدداً من المعلومات العامّة المتعلّقة بنفس الموضوع.

فوائد الجنسنج

• مقاومة تصلب الشرايين وزيادة كفاءة وصول الدم إلى أعضاء الجسم كافة.
• تنشيط أعضاء ووظائف الجسم.
• تنشيط الرئتين.
• علاج مرض فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا وتقوية الدم.
• زيادة مقاومة الجسم للأمراض، حيث ينشّط نبات الجنسنج مناعة الجسم.
• تنظيم ضغط الدم في جسم الإنسان.
• تقوية جسم الإنسان.
• مكافحة الشيخوخة وعلاماتها التي تظهر بوضوحٍ على البشرة فتظهرها أكبر سناً.
• تنظيم مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية.
• تنظيم الكوليسترول في دم الإنسان.
• تنشيط الذاكرة.

الجنسنج والبقع السوداء

لاستخدام الجنسنغ لعلاج البقع السوداء يمكن اتباع ما يلي:

• خلط زيت نبات الجنسنج مع زيت عباد الشمس والعسل أو الماء.
• وضع القناع على الوجه والأماكن التي تنتشر فيها البقع السوداء التي تشوّه البشرة.
• الالتزام بهذه الوصفة لمرتين في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج الفعّالة.

الجنسنج لتقوية الجسم

• تحضير كأسٍ من الماء أو الحليب الدافئ.
• إضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الجنسنج.
• تحلية الخليط بملعقةٍ من العسل الطبيعيّ.
• شرب المزيج الناتج على الريق كلّ صباح.
• الانتظام في تناول هذا المزيج للحصول على النتائج الفعّالة.

محاذير استخدام الجنسنج

• ممنوع تناول واستخدام الجنسنج للحوامل، لئلا تتعرض النساء في هذه المرحلة إلى الإجهاض.
• تجنّب استخدام الجنسنج للمرضى المصابين بقرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم.
• تجنب استخدام الجنسنج مع الأدوية والعقاقير المهدئة.

شاي الجنسنج والتخسيس

المكوّنات:

• أربع ملاعق صغيرةٌ من جذور الجنسنج المجففة.
• أربع أكوابٍ من الماء النقي.
• ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
• ربع أو نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة.

طريقة التحضير:

• غلي الماء في قدرٍ مناسب.
• إضافة جذور الجنسنج إلى الماء المغلي.
• ترك الماء يغلي بهدوءٍ ورفقٍ على نارٍ هادئة الحرارة لما يقارب الساعة.
• رفع الخليط عن النار وتصفيته.
• إضافة العسل والقرفة، حيث يعمل على تقليل المرار الذي يسببه الجنسنج، كما أنّ إضافة القرفة تسبّب تكوين العبق له.
• شرب كأسٍ واحدٍ من شاي الجنسنج كلّ صباحٍ وبعد تناول وجبة الغداء.