ما هو مؤشر UV

2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )

مؤشر UV

يعتبر مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: Ultraviolet Index) مؤشر قياسي دولي، يُستخدم لوصف مستوى الأشعة فوق البنفسجية للشمس على سطح الأرض، ويتراوح المؤشر ما بين (0 - +11)،[1] وهو يدل على مستوى خطورة التعرض لهذه الأشعة، حيث يوجد ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية، وهي: UVA، وUVB، وUVC، وهي أشعة ضارة لجسم الإنسان.[2]

مستويات مؤشر UV

تم تصنيف مؤشر الإشعاع إلى خمس فئات من المخاطر من قبل منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization)، وهي على النحو الآتي:

المنخفض

يتراوح هذا المستوى ما بين 0-2، ويكون باللون الأخضر، وهو يعني بأن خطر التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية للشخص العادي منخفضاً، ولكن يجب على الأشخاص ارتداء النظارات الشمسية في الأيام المشمسة، واستخدام كريم واقي للشمس بعامل حماية (30+)، أو التغطية من أشعة الشمس في حال الاحتراق بسهولة، وتجنب الأسطح التي تعكس الأشعة فوق البنفسجية، مثل: الثلج، والرمال.[3]

المتوسط

يتراوح هذا المستوى ما بين 3-5، ويكون باللون الأصفر، وهو يعني بأن خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية معتدلاً، ولكن يجب الحرص على البقاء في الظل في منتصف النهار عندما تكون الشمس قوية، وارتداء الملابس الطويلة التي تحمي الجسم من الشمس عند الخروج إلى الخارج، والنظارات الشمسية، وقبعة عريضة الحواف، ووضع كريم واقي الشمس كل ساعتين حتى بعد السباحة، أو التعرق، وفي الأيام الغائمة.[3]

المرتفع

يتراوح هذا المستوى ما بين 6-7، ويكون باللون البرتقالي، وهو يعني بأن خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية عالياً، ويجب في هذه الحالة حماية الجلد والعيون، وذلك من خلال التقليل من الخروج في الشمس ما بين الساعة العاشرة صباحاً، والرابعة مساءً، والجلوس في الظل، وارتداء الملابس الواقية، والنظارات الشمسية.[3]

المرتفع جداً

يتراوح هذا المستوى ما بين 8-10، ويكون باللون الأحمر، وهو يعني بأن خطر التعرض لأشعة فوق البنفسجية عالي جداً، ويجب اتخاذ الاحتياطات الإضافية؛ لحماية الجلد والعيون من الأشعة فوق البنفسجية.[3]

الحد الأقصى

يبلغ هذا المستوى من 11، أو أكثر، وهو يشير إلى أقصى حد من الأشعة فوق البنفسجية، وأكثرها خطورة عند التعرض لها، ويجب اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة؛ لأن الجلد والعيون غير محمية، ويمكن أن يحترقا في دقائق.[3]