أكلات الزهرة البيضاء
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
قالب الزهرة بالفرن
مدة التحضير
25 دقيقة
مدة الطبخ
30 دقيقة
عدد الحصص
6 أشخاص
طريقة الطبخ
خبز، وسلق، وتشويح
المكونات
- قطعة كبيرة من الزهرة (القرنبيط).
- ملعقتان كبيرتان من كل من: عصير الليمون، وزيت الزيتون، والزبدة، والدقيق.
- ثلاثة إلى أربعة أكواب من مرق الدجاج.
- بصلة كبيرة الحجم ومفرومة.
- ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم المهروس.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- كوب من الكريمة.
- نصف كوب من كل من: جبن الشيدر المبروش، وجبن الكاسات، وجبن الموزاريلا.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من البقسماط.
- بقدونس مفروم للتقديم.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتجهيز طبق فرن متوسط الحجم.
- تقطيع رأس الزهرة إلى زهرات صغيرة، ووضعها في طبق عميق، وغمرها بكمية وفيرة من الماء، ثم إضافة عصير الليمون، وتركها منقوعة لعدة دقائق.
- تسخين كمية وفيرة من المياه في قدر عميق على نار قوية، وتركها حتى تغلي، ثم إضافة قطع القرنبيط في الماء المغلي، وسلقها لعدة دقائق حتى تلين.
- وضع الزهرات كبيرة الحجم في طبق الفرن بالاستعانة بملعقة ذات ثقوب، وترك الزهرات الصغيرة، وبقية القطع في الماء.
- وضع الزبدة وزيت الزيتون في قدر سميك القاعدة على نار متوسطة، والانتظار حتى يسخن الزيت، ثم إضافة البصل والثوم، وتقليبهما حتى يلين البصل، ويصبح ذهبي اللون.
- إضافة قطع القرنبيط الصغيرة المتبقية لخليط البصل، ثم إضافة الدقيق، والفلفل، والملح، والمرق، والكريمة، وجبن الكاسات، وتقليب المكونات لعدة دقائق حتى تغلي الصلصة.
- طحن المكونات بالمطحنة اليدوية؛ للحصول على صلصة ناعمة، ومن ثم توزيعها على زهرات القرنبيط الموجودة في الطبق.
- توزيع جبن الشيدر، والموزاريلا، والبقسماط، وإدخال الطبق إلى الفرن لمدة نصف ساعة حتى ينضج القرنبيط تماماً، وتتسبك الصلصة.
بيتزا بالقرنبيط
مدة التحضير
13 دقيقة
مدة الطبخ
25 دقيقة
عدد الحصص
2 أشخاص
درجة الصعوبة
سهل
طريقة الطبخ
خبز
المكونات
- رذاذ الطبخ.
- كوبان ونصف من القرنبيط المبشور.
- ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور.
- كوب من الطماطم العنبية المقسمة إلى نصفين.
- بيضة كبيرة الحجم، ومخفوقة قليلاً.
- ثلاثة أرباع الكوب من جبنة الموتزاريلا قليلة الدسم المبشورة.
- ملح وفلفل أسود طازج مطحون.
- ربع كوب من صلصة الطماطم.
- أوراق من الريحان الطازج.
- فصان من الثوم المهروس.
- ربع ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المسحوق.
طريقة التحضير
- تبطين صينية الخبز بورق البرشمان، وتسخين الفرن مسبقاً.
- بشر القرنبيط باستخدام المبشرة؛ للحصول على كوبين من فتات القرنبيط.
- وضع بشر القرنبيط في وعاء كبير، وتسخينه في الميكروويف لمدة تتراوح من سبع إلى ثماني دقائق حتى يطرى.
- إخراج القرنبيط من الميكروويف، وتركه حتى يبرد.
- إضافة البيض، والملح، والبارميزان، والفلفل للخليط، ومزج المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
- تشكيل الخليط على شكل أقراص بقياس 25 سنتيمتراً تقريباً.
- وضع الأقراص في صينية البيتزا المجهزة، ورشها قليلاً برذاذ مانع للالتصاق.
- خبز الأقراص لمدة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
- وضع الصلصة على أقراص البيتزا، وتوزيع الموتزاريلا، والطماطم العنبية، ورقائق الفلفل الأحمر، والثوم.
- خبز بيتزا القرنبيط في الفرن حتى تذوب الجبنة، وتغلي لمدة عشر دقائق أخرى.
- تزيين بيتزا القرنبيط بأوراق الريحان قبل تقديمها.
العجة
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطبخ
20 دقيقة
عدد الحصص
3 أشخاص
درجة الصعوبة
سريع
طريقة الطبخ
خبز وسلق
المكونات
- حبة كاملة من القرنبيط المسلوق.
- خمس بيضات.
- خمس ملاعق صغيرة من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من كل من: البيكنج باودر، والفلفل الأسود المطحون، والقرفة المطحونة.
- كوب كبير من البقدونس المقطع.
- ثلاث حبات من البصل الأخضر المقطع.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون للطهي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة للطهي.
- عشرون ورقة من النعناع الطازج المقطع.
طريقة التحضير
- خلط البيض، والبهارات، والملح، والبيكنج باودر في وعاء، وخفق المكونات بواسطة الخفاقة.
- إضافة الدقيق للخليط، وخفقه مرة أخرى.
- إضافة البقدونس، والنعناع، والبصل، وخلط المكونات جيداً.
- تذويب الزبدة في قدر على الغاز، ووضع الكمية المرغوبة من الزبدة وزيت الزيتون في قالب المافن.
- توزيع مزيج العجة في القالب.
- الضغط على القرنبيط باليدين؛ للتخلص من الماء الزائد، ووضع قطع من القرنبيط على مزيج العجة.
- خبز المزيج في الفرن لمدة تتراوح من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة تقريباً، والتأكد من نضجه بإدخال عود خشبي في منتصف المزيج، وخروجه نظيفاً.
- تقديم العجة ساخنة إلى جانب الخبز العربي والسلطة.