كيف تصبح الأسنان بيضاء
تنظيف الأسنان
ينتج تلوّن الأسنان عادةً بسبب التقدّم في العمر وتكدّس مادة البلاك عليها؛ لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على تنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط بانتظام للتقليل من نمو البكتيريا في الفم.[1]
استخدام معاجين تبييض الأسنان
يُمكن استخدام العديد من معاجين الأسنان والمواد الهلامية المُخصّصة لتبييض الأسنان والتي تحتوي على مواد كاشطة خفيفة، ومواد كيميائية وتلميعية، كما تُباع هذه المعاجين في المتاجر، ويُمكن شراؤها دون الحاجة إلى وصفةٍ طبيّة.[2]
استخدام شرائط تبييض الأسنان
تُستخدم شرائط تبييض الأسنان عن طريق وضعها مباشرةً على الأسنان لمدّة أسبوعين على الأقل، وتعود فعالية هذا الشرائط لاحتوائها على مادة بيروكسيد الهيدروجين ومادة البولي إيثيلن، وتجدر الإشارة هنا إلى أنّه يجب الحذر من وصول الشرائط للثة وأصابع اليدين لتجنّب تعريضها للتهيج.[3]
تنظيف الأسنان بصودا الخبز
تستخدم صودا الخبز في إنتاج أنواعٍ كثيرة من معاجين الأسنان التجارية وذلك لاحتوائها على خصائص تبييضية، ولذلك يُمكن أن يستعين الشخص بصودا الخبز لتبييض أسنانه والتخلّص من البقع السطحية الموجودة عليها، ويُذكر أيضاً أنّ للصودا خصائص أخرى تمنحها القدرة على خلق بيئة قلوية في الفم ممّا يمنع البكتيريا من النمو.[1]
استخدام زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تسمح له بسحب البكتيريا والبلاك من الفم، ويُمكن استخدامه في تبييض الأسنان عن طريق المضمضمة بملعقة أو ملعقتين صغيرتين منه لمدة ثلاثين دقيقة، مع الحرص على عدم ابتلاعه، وبصقه في سلة المهملات أو المرحاض لتجنب سد المصارف، ومن ثم يتم شطف الفم، وشرب كوب كامل من الماء وتنظيف الأسنان بالفرشاة. [4]
استخدام قشور الحمضيات والموز
رغم قلة البحوث العلمية التي تثبت قدرة قشور الفواكه على تبييض الأسنان، إلى أنّها أجريت دراسة في عام 2010م لإثبات فاعلية قشور بعض الفواكه في التبييض، وقد بيّنت أثر استخدام مبيّض أسنان يحتوي على نسبة 5 في المئة من مركب الليمونين دي الموجود في قشور بعض الفواكه في إزالة البقع المتكونة من التدخين؛ إذ إنّ الأشخاص الذين داوموا على استخدام هذا المُبيّض مرّتين يومياً لمدة أربعة أسابيع قد انخفضت لديهم البقع بشكل كبير.[4]
المراجع
- ^ أ ب Becky Bell, MS, RD (9-11-2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، www.healthline.com, Retrieved 11-1-2018. Edited.
- ↑ "Slideshow: 10 Secrets to Brighter, Whiter Teeth", www.webmd.com, Retrieved 11-1-2018. Edited.
- ↑ Jonathan B. Levine, DMD (28-6-2013), "4 Ways to Get Whiter Teeth"، www.doctoroz.com, Retrieved 11-1-2018. Edited.
- ^ أ ب Erica Cirino, "How to Get Rid of Yellow Teeth"، www.healthline.com, Retrieved 11-1-2018. Edited.
