فوائد الرمان للجسم
مُضاد للالتهابات
يُعتبر الرمان أحد العناصر الطبيعية المضادة للالتهابات، حيثُ إنَّ الالتهابات المزمنة تُعتبر سبباً رئيسياً للعديد من الأمراض الخطيرة التي تؤدي إلى الوفاة مثل أمراض القلب ومرض السرطان ومرض السكري ومرض الزهايمر بالإضافة إلى السُمنة، كما يُمكن أن يُساهم في المساعدة في منع سرطان البروستاتا، وهو أكثر أنواع السرطانات التي تُصيب الرجال، كما أظهرت عدد من الدراسات المخبرية بأنَّ مُستخلص الرمان قد يُساهم في تبطيئ تكاثر الخلايا السرطانية ويُحاول قتلها.[1]
غذاء للإنسان
يحتوي الرمان بين مكوناته على العديد من العناصر المهمة لتغذية الإنسان وصحته، مثل: فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامينB3، فيتامينB5، فيتامينB6، فيتامين H، والكالسيوم الحديد والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والفسفور.[2]
مُضاد للأكسدة
يحتوي الرمان على أعداد كبيرة من مضادات الأكسدة، والمسؤولة عن العديد من المهام والتي منها حماية المادة الوراثية (DNA) من تأثير الشوارد الحرة التي مصدرها خارجي ينتُج من التبغ والأدوية المختلفة والجراثيم والفيروسات بالإضافة إلى التلوث البييئي، هي تعمل على تدمير أو تغيير تركيب المادة الوراثية الأصلية مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل: السرطانات بأنواعها المختلفة.[2]
تنشيط الجسم
يُفيد الرمان وعصيره في تنشيط الجسم ومنع جفافه، ويُعتبر عصير الرمان من المواد الطبيعية التي تُعزز مناعة الجسم وتُدافع عنه ضد أنواع البكتيريا المختلفة التي تُهاجم الإنسان، كما يُعتبر عصير الرمان أحد أهم العلاجات المنزلية في التَّخلص من مرض التيفوئيد ويُمكن الاستفادة من هذه الميزة من خلال تحضير ثمرتين من الرمان الطازج، ثم يتم تقشيرهما ثم يُستخرج منهما العصير، ثم يتم مزج ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع العصير، وشربه بشكل يومي في الصباح وذلك لمدة أسبوعين للحصول على أفضل نتائج، كما تجدر الإشارة بعدم اتباع هذه الطريقة للأشخاص المصابين بالربو مُسبقاً.[3]
المراجع
- ↑ Joe Leech (18-08-2016), "12 Health Benefits of Pomegranate"، healthline, Retrieved 05-06-2018. Edited.
- ^ أ ب مصطفى درويش، فى الصحة و الغذاء كامل، صفحة 0. بتصرّف.
- ↑ "25 Natural Home Remedies For Typhoid Fever Are Revealed", vkool, Retrieved 05-06-2018. Edited.
