وصفات للتخلص من قشر الشعر

قشرة الشعر

يعاني الكثير من النّاس على اختلاف أجناسهم رجالاً ونساءً على حدٍ سواء من ظهور قشرة الشّعر في رؤوسهم، إذ تظهر على شكل قشور بيضاء جافة، وتعد مشكلة مؤرقة ومحرجة في الوقت نفسه لصاحبها، إذ تُقلل من ثقته بنفسه أمام الآخرين. وهذه القشور خلايا ميتة لجلدة فروة الرّأس التي تتشكل بسرعة، وقد يكون لتشكلها أسباب عديدة من أهمها التّوتر، والتّعب، والإصابة بنوع معين من فطريات الرّأس الذي يُسمى Malassezia، وغيرها الكثير. ولحسن الحظ فهناك العديد من الطّرق الطّبية التي تساعد على الحد من ظهور القشرة، كما أن الطّبيعة غنية بالمواد التي يمكن استخدامها في تكوين وصفات تساعد على حل هذه المشكلة.[1]

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر

هناك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تساعد على تخليص الشّعر من القشرة. ومنها:

وصفة زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد التي تهم الشّعر، فهو يمتلك خصائص مرطبة لفروة الرأس مما يجعلها رطبة، ويُقلل الحكة، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للفطريات تجعله وصفة رائعة للتخلص من القشرة. والطّريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بعض من زيت جوز الهند.
• كمية مناسبة من عصير الليمون.
• وعاء للخلط.

• يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
• تُمزج المكونات جيداً.
• يُوضع المزيج على فروة الرأس، مع التّدليك اللطيف بضع دقائق.
• يُترك المزيج على الشّعر مدة 20 دقيقة على الأقل.
• يُغسل الشّعر كالمعتاد.
• تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة صودا الخبز

تمتلك صودا الخبز خصائص تساعد على منع انتشار الفطريات على فروة الرّأس، مما يساعد على منع تكون القشرة. والطّريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
• بعض من خل التّفاح.
• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطّازج.
• وعاء للخلط.

• يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات داخله.
• تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون.
• يُوضع المعجون على فروة الرأس، ويُترك عليه مدة 10 دقائق، أو إلى حين الشّعور بحكة على فروة الرأس.
• يُغسل الشّعر بالماء.
• تُكرر الوصفة في الصّباح قبل الاستحمام.

وصفة زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزّيتون من المرطبات الطّبيعية التي يمكن استعمالها لترطيب فروة الرأس ومنع جفافها، وبالتّالي يُعتبر وصفة فعالة للتخلص من القشرة. والطّريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بعض من زيت الزّيتون البكر.
• منشفة دافئة.

• يُدفأ زيت الزّيتون قليلاً، ويُوضع على فروة الرأس مع التّدليك اللطيف.
• تُلف منشفة دافئة على الرأس، وتُترك عليه مدة 45 دقيقة، أو ليلة كاملة.
• يُغسل الشّعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
• تُكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

وصفة الثوم

يعد الثّوم من المواد المفيدة جداً للجسم، كما أنه يمتلك خصائص طبيعية مضادة للفطريات، مما يساعد على حماية فروة الرأس من ظهور القشرة. والطّريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بعض من فصوص الثّوم.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• وعاء للخلط.

• تُقشر فصوص الثّوم، وتُطحن وتُوضع في وعاء الخلط.
• يُضاف العسل إلى الثّوم، وتُخلط المكونات جيداً للحصول على معجون ناعم.
• يُوضع المعجون على فروة الرّأس، ويُترك عليها مدة 15 دقيقة.
• يُغسل الشّعر كالمعتاد.
• تُكرر الوصفة في الصّباح أثناء الاستحمام.

طرق طبية للتخلص من قشرة الشعر

تتوفر هناك بعض الأدوية الطّبية التي تكون على هيئة شامبو، والتي تساعد على علاج قشرة الشّعر، ومنها:[4]

• شامبو مضاد للفطريات: وهو شامبو يمنع تكون الفطريات على فروة الرأس، وبالتّالي يمنع ظهور القشرة، مثل شامبو كيتوكونازول (بالإنجليزية: Nizoral).
• شامبو الكورتيزون: (بالإنجليزية: Cortisone)، وهو نوع من أنواع الشامبوهات التي تساعد على تقليل الإلتهابات التي تحدث على فروة الرأس، وتقليل الشّعور بالحكة مثل شامبو كلوبيتاسول (بالإنجليزية: clobetasol).

العوامل التي تسبب ظهور قشرة الشعر

هنالك مجموعة من العوامل التي تؤثر سلباً على فروة الرّأس وتؤدي إلى ظهور قشرة الشّعر. ومنها:[2]

• البشرة الدّهنية المتهيجة.
• ظهور الفطريات على فروة الرّأس.
• تعرض الجلد للجفاف.
• سوء التّغذية.[3]
• الإجهاد والتّوتر.[3]
• قلة تنظيف الشّعر.[3]
• الإصابة ببعض الأمراض كالباركنسون، ومرض الإكزيما.[3]

أعراض ظهور قشرة الشعر

هنالك أعراض تدل على أن الشّعر يحتوي على القشرة، ومنها:[4]

• فروة الرأس تصبح دهنية أكثر.
• ملاحظة قشور بيضاء على الأكتاف خاصة عند لبس الملابس الدّاكنة.
• الشّعور بحكة على فروة الرّأس.

نصائح للتقليل من ظهور القشرة

هنالك عدة نصائح يُوصى بتطبيقها للتقليل من ظهور القشرة، ومنها:[5]

• التوقف عن استعمال منتجات الشّعر المسببة للقشرة: حيث يستعمل بعض الأشخاص منتجات مختلفة لتصفيف الشّعر، وقد تُسبب هذه المنتجات عند استعمالها ظهور القشرة، لذا يُوصى بالتّوقف عن استعمالها ومحاولة الابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على فروة الرّأس مثل: البارافينيلدينيامين (بالإنجليزية: Paraphenylenediamine).
• التعرض لأشعة الشمس: ففي حال وجود قشرة على الشّعر، فإنه يُنصح بتعريض الرأس لأشعة الشّمس فوق البنفسجية، إذ إنها قد تساعد على الحد من ظهور القشرة، لكن مع مراعاة اتخاذ كافة احتياطات السلامة لتجنب أي أضرار تسببها هذه الأشعة، إذ يجب وضع كريم واقي للشمس بمعامل حماية مناسب.
• زيادة عدد مرات غسل الشعر: فأحياناً تظهر القشرة بسبب زيادة إفراز الزّيوت على فروة الرأس، لهذا فإنه يُنصح بزيادة عدد مرات غسل الشعر، باستعمال شامبو مناسب؛ فذلك يُساعد على تنظيف فروة الرأس من هذه الزّيوت، وبالتّالي إزالة القشرة.
• تمشيط الشعر: إذ يُنصح بتمشيط الشّعر المصاب بالقشرة، وذلك قبل غسله، إذ إن هذه الطّريقة تقلل ظهور القشرة على الرأس.[3]
• اختيار شامبو مناسب للقشرة: فمن المهم جداً في حالة وجود قشرة على الرأس، واختيار شامبو مصنوع خصيصاً ضد القشرة، فهو يساعد على تطهير فروة الرأس من أي بقايا موجودة للخلايا الميتة، وبالتّالي يمنع ظهور القشرة.[3]
• تقليل التوتر: إذ يتعرض الجسم في كثير من الأحيان إلى ارتفاع مستويات التّوتر لديه، مما يُسبب له الكثير من المشاكل ومنها ظهور القشرة على الشّعر، لذا يُنصح بتقليل التّوتر قدر الإمكان، وذلك بممارسة أي أنشطة تساعد على ذلك كالتّنفس العميق، وجلسات التأمل.[6]

المراجع

1. ↑ "Dandruff: Learn The Basics", www.webmd.com, Retrieved 2018-12-20. Edited.
2. ^ أ ب ت "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com,2018-8-10، Retrieved 2018-12-20. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (2017-11-15), "38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-20. Edited.
4. ^ أ ب Nili N. Alai, MD, FAAD, "Dandruff (Seborrhea)"، www.emedicinehealth.com, Retrieved 2018-12-20. Edited.
5. ↑ "How to Get Rid of Dandruff Fast", www.wikihow.com, Retrieved 2018-12-20. Edited.
6. ↑ "How To Get Rid Of Dandruff Naturally With Home Remedies & Dietary Solutions", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-12-20. Edited.