أفضل علاج عرق النسا
العلاجات الدوائية
يهدف استخدام الأدوية في علاج عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) إلى تخفيف الألم المصاحب له، وتحسين حركة المصاب، حيث يتم استخدام مضادات الالتهاب اللاستيرودية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) لتخفيف الألم والالتهاب الناجم عن هذه المشكلة، ومن الأمثلة على هذه المجموعة؛ دواء الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، ونابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، وكما قد تُستخدم مُرخيات العضلات ( بالإنجليزية: Muscle relaxants) للتخفيف من شد العضلات؛ مثل دواء سيكلوبينزابرين (بالإنجليزية: Cyclobenzaprine)، إلّا أنّ هذه المجموعة قد تُسبب الشعور بالتشوّش والارتباك لدى كبار السن.[1]
العلاجات المنزلية والبديلة
يمكن التخفيف من أعراض عرق النسا من خلال اتباع بعض النصائح والإجراءات المنزلية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الراحة لعدّة أيام قد تخفف من الأعراض إلّا أنّ أخذ قسطٍ طويل من الراحة وعدم الحركة والنشاط قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض وزيادة حدتها، ويمكن إجمال العلاجات المنزلية والبديلة التي يمكن اتباعها فيما يأتي:[2]
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة؛ وذلك بوضعها على مكان الألم لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وتكرارها عدّة مرات خلال اليوم.
- ممارسة تمارين التمدد؛ حيث تخفف هذه التمارين من الألم والضغط الحاصل على الأعصاب، خاصة في أسفل الظهر، ويُنصح بمحاولة المحافظة على وضع التمدد لمدة 30 ثانية على الأقل، وتجنب القفز أو الانثناء أثناء القيام بهذه التمارين.
- العلاج بالوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture).
- المعالجة اليدوية (بالإنجليزية: Chiropractic)، يُعد هذا الإجراء من الطرق الفعالة والآمنة في التخفيف من ألم أسفل الظهر، ويهدف إلى استعادة حركة العمود الفقري ووظيفته بشكلٍ طبيعي.
الجراحة
يتم اللجوء للخيار الجراحي في حال استمرار المعاناة من الألم أو زيادة حدته بالرغم من اتباع العلاجات السابقة، ومن الخيارات الجراحية نذكر ما يأتي:[3]
- استئصال الصفيحة الفقرية القطنية: (بالإنجليزية: Lumbar laminectomy)، وذلك لتوسيع الجزء السفلي من النخاع الشوكي، وتخفيف الضغط الواقع على الأعصاب.
- استئصال القرص المنفتق: (بالإنجليزية: Discectomy)، ويتم ذلك إمّا بشكلٍ جزئي أو كامل، حسب الجزء المتضرر.
المراجع
- ↑ "Sciatica: Management and Treatment", my.clevelandclinic.org, Retrieved 8-2-2019. Edited.
- ↑ "Sciatica", www.mayoclinic.org, Retrieved 8-2-2019. Edited.
- ↑ "Sciatica: What you need to know", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 8-2-2019. Edited.
