علاج مرض السكر طبيعياً

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، والتي تعتبر أحد أنواع مضادات الأكسدة، وقد أظهرت الدراسات المخبرية أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية ومن أهمها الوقاية من مرض السكري النوع الثاني، فهو يُسيطر على الجلوكوز في الجسم، ويُحسن نشاط الإنسولين، بالإضافة إلى أنّه يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.[1]

القرفة

استُخدمت القرفة في الكثير من الأغراض الطبية لمئات السنين، وأُجريت العديد من الدراسات حول أثر القرفة على مستويات السكر في الدم، وأظهرت دراسة أجريت عام 2011م أنّ القرفة تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، وعلى الرغم من إثبات فعالية القرفة في علاج مرض السكري، إلا أنّه تُجرى حالياً الكثير من الدراسات لإثبات ذلك.[1]

الصبار

تُشير الدراسات إلى أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في الصبار يمكن أن تُقلل من نسبة السكر في الدم، ويساعد الجهاز الهضمي بشكلٍ فعال للقيام بوظائفه، مما يساهم في التخفيف من أعراض السكري من النمط الثاني، وأظهرت الدراسات أنّ الصبار يساعد على زيادة مقدار الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، ويمكن استعمال الصبار في العديد من الطرق، حيث يمكن إضافة لب الصبار إلى الكثير من المشروبات المختلفة، كما يمكن تناول الصبار على شكل كبسولات كمكمّلات غذائية.[2]

الحلبة

تحتوي الحلبة على الألياف والمواد الكيميائية التي تساعد على إبطاء هضم الكربوهيدرات مثل السكر، كما يمكن أن تساعد الحلبة على تأخير أو الوقاية من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ووجدت دراسة حديثة أنّ الأشخاص الذين يعانون من مرض ما قبل السكري كانوا أقلّ عُرضة لتشخيص داء السكري من النوع الثاني عند تناولهم مسحوق الحلبة، وذلك لأنّ بذور الحلبة قد زادت مستويات هرمون الإنسولين في الجسم، مما ساهم في تقليل نسبة السكر في الدم، كما وجد الباحثون أنّ البذور ساعدت على خفض مستويات الكولسترول في المرضى أيضاً، ويمكن استعمال الحلبة عن طريق مزجها مع بعض الأطباق، أو إضافتها إلى أطباق معينة، أو استعمالها كمسحوق، بالإضافة إلى أنّه يمكن استعمالها كمكمّل غذائي على شكل كبسولة.[2]

الجينسينغ

أظهرت بعض الدراسات أنّ استعمال الجنسنغ يمكن أن يُساهم في تخفيض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، كما وجد الباحثون أنّ نسبة تفض السكر في نبات الجينسينغ يختلف من نبات إلى آخر.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "Herbs and Supplements for Diabetes", www.healthline.com, Retrieved 2018-2-13. Edited.
2. ^ أ ب "Seven herbs and supplements for type 2 diabetes", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-2-14. Edited.
3. ↑ "/natural-remedies-type-2-diabetes", www.webmd.com, Retrieved 2018-2-14. Edited.