الماء والملح للثة
فوائد الماء والملح للثة
إنّ استخدام محلول الماء والملح مفيد للغاية في علاج التهاب اللثة (بالإنجليزية: Gingivitis)، حيث يُعد الملح مطهراً طبيعياً، ومن فوائد المضمضة بالمحلول الملحي أيضاً نذكر ما يأتي:[1]
- تهدئة التهاب اللثة.
- تخفيف الألم.
- تقليل البكتيريا.
- إزالة جزيئات الطعام.
- تخفيف رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام وتحضير الماء والملح للثة
لاستخدام محلول الماء والملح للثة يجب صب الماء المغلي في كوب وتركه ليصبح فاتراً، ومن ثم خلط ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح في الماء، وبعد ذلك يمكن المضمضة بالمحلول وبصقه، وتُكرّر العملية من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.[2]
أضرار الإكثار من مضمضة الماء والملح
يمكن استخدام محلول الماء المالح لعلاج التهاب اللثة حتى أربع مرات في اليوم ولمدة تصل إلى أسبوعين دون أي آثار سلبية، لكن في حال استمرار استخدامه أكثر من ذلك فقد يؤثر سلباً في مينا الأسنان، مما يسبب التسوس.[3]
الوقاية من التهاب اللثة
يحدث التهاب اللثة كنتيجة لتراكم اللويحات (بالإنجليزية: Plaque) على الأسنان، وهي رواسب لزجة يمكن أن تتراكم على طول خط اللثة، مما يؤدي الى التهابها، ومن أعراض وعلامات اللثة الملتهبة نزول دم عند تنظيفها بالفرشاة، وللوقاية من التهاب اللثة يمكن اتباع النصائح التالية:[2]
- مراجعة طبيب الأسنان بانتظام.
- تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يومياً.
- استخدام الخيط الطبي يومياً لإزالة جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان.
- استخدام غسول الفم والعلاجات المنزلية.
- اتباع نظام غذائي منخفض السكر.
- الإقلاع عن التدخين وتجنبه.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة وتغييرها دورياً.
في حال عدم نجاح العلاجات المنزلية، فمن المهم مراجعة طبيب الأسنان للحصول على الاستشارة الطبية خاصة في حال التورم الشديد ونزيف اللثة الحاد، حيث ينظف طبيب الأسنان عادة الأسنان سريرياً.[2]
المراجع
- ↑ Emily Cronkleton (20-12-2017)، "10 Home Remedies for Gingivitis"، www.healthline.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت Lana Burgess (06-09-2017)، "Four effective gingivitis home remedies"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
- ↑ Steven Lin (13-03-2019)، "Make Your Own Salt Water Mouth Rinse"، www.verywellhealth.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
