ما هي فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف
فوائد الزنجبيل للبشرة
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المهمة، والذي ينبغي استخدامه في الطبخ كنوع من التوابل التي تضفي نكهة خاصة له، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد، كونه يعمل كمضاد للفيروسات، ومضاد للالتهابات، والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم كالزنك والحديد والبوتاسيوم أيضاً، كما له فوائد خاصة للبشرة وهي:[1]
محاربة الشيخوخة
يقضي الزنجبيل على التجاعيد، ويخفف من الهالات السوداء وجميع عيوب البشرة، ويقضي على السموم الموجودة في خلايا الجلد، وهذا بدوره يجعل البشرة نضرة خالية من العيوب.[1]
منع ظهور حب الشباب
يعتبر حب الشباب من أسوأ المشاكل التي تعاني منها البشرة، فيقوم الزنجبيل كمضاد للالتهابات بالتقليل من البثور وكميّتها التي تحد تكوين حب الشباب في البشرة، كما يدمر البكتيريا الموجودة على سطح البشرة وداخل المسامات.[1]
ترطيب البشرة
يمكن تطبيق قناع الزنجبيل على البشرة، فهو يعمل على إعادة الليونة للبشرة وترطيبها.[1]
فوائد الزنجبيل للتنحيف
يُعرف الزنجبيل كعامل مساعد لعملية الهضم بالمقام الأول، كما أنّه مفيد لخسارة الوزن والتخلص من الدهون، وفيما يأتي أبرز فوائده للتنحيف:[2]
- يساعد على تقليل الشهية: يساعد على تنظيم الكولسترول في الجسم، وتنظيم مستويات السكر بالدم.
- خفض إنتاج الكورتيزول: يُعرف بهرمون الستيرويد في الجسم والضروري لتنظيم عملية الطاقة وتعبئتها، ومن الممكن أنّ هذا الهرمون يزداد بالجسم، نظراً لإجهاد الجسم فهو يسبب زيادة الدهون وبالتالي زيادة الوزن.
فوائد أخرى للزنجبيل
هناك فوائد عديدة للزنجبيل ومنها:[3]
- يساعد على التقليل من التقيّو والغثيان وخاصة للحوامل، لكن ينبغي الحذر عند استخدامه باستخدام جرعات قليلة منه حتّى لا يزيد من فرصة حدوث الإجهاض لديها.
- يُعالج الصداع.
- يُقلل من آلام التهاب المفاصل.
- يساعد على منع حدوث تخثر الدم.
- يحمي من مرض الزهايمر.
- تستخدم كمادات الزنجبيل لتخفيف تورّم الجلد.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "10 FABULOUS BENEFITS OF GINGER FOR HEALTH, SKIN AND HAIR", beauty and tips, Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ↑ "What Are the Benefits of Ginger for a Flat Tummy?", livestrong, Retrieved 24-12-2017. Edited.
- ↑ "Ginger: Possible Health Benefits and Side Effects", WebMd, Retrieved 24-12-2017. Edited.
