ما هو علاج الحبوب في الوجه

الحبوب في الوجه

تَتَنشّط الغدد الدّهنيّة في مرحلة البلوغ بِسبب هرمونات الذّكورة سواءً عند الفتيان أوالفتيات، وعِنْد وجود ما يعرقل مسام الغدد الدّهنيّة، يتراكم الدّهن تحتها، والذي بِدوره يُحفّز البكتيريا المتواجدة على الجلد بشكلٍ طبيعيّ لدى الجميع، مما يؤدي إلى تكاثر هذه البكتيريا، وبالتّالي التهاب الأنسجة المحيطة بها، وحينما يكون الالتهاب سطحيّاً تظهر البثرة، وإذا كان الالتهاب أعمق من ذلك يظهر حبّ الشّباب الكيسيّ، وينتج عن الدّهون السّطحيّة الرّؤوس البيضاء، وعِنْدما يتأكسد الدّهن بِسبب الأوكسجين في الهواء، يَتغيّر لَونه من الأبيض إلى الأسود، وبذلك تظهر الرّؤوس السّوداء.[1]

توجد أسبابٌ عدّة لظهور الحبوب، ومنْها:[1]

• الوراثة، في حالة حبّ الشّباب الشّديد جداً، عدا عن ذلك فإنّ الجميع مُعرّضون لظهور الحبوب في مرحلةٍ ما من مراحل الحياة.
• الغذاء، مِثْل مُنْتجات الألبان، والأغذية التي تحتوي على نِسبٍ عاليةٍ من السّكر.
• تَراكم البكتيريا على الجلد.
• الهرمونات، خاصةً لدى الإناث.
• بعض المُستحضرات التي تُطبّق على البشرة.
• بعض الأدوية.

العلاجات الطبية للحبوب

العلاجات الطّبية يجب أنْ تتم تحت الإشراف الطّبيّ، وذلك عن طريق وصفةٍ من طبيب الأمراض الجلديّة لبعض العلاجات التي يجب أنْ تؤخذ مع الحرص على اتّباع تعليمات الطّبيب، ومنْها:[2]

• المضادات الحيوية التي يمكن أنْ تؤخذ عن طريق الفمّ، أو الموضعيّة مِنْها، التي يتم تطبيقها على البشرة، وقد يصف الطّبيب حبوب منع الحمل للسّيدات؛ لتنظيم الهرمونات، وذلك في حالات حبّ الشّباب الشّديدة.
• تقشير الوجه بالهلام المُخصّص لذلك، والذي يحتوي على الحمض الذي يُذيب خلايا الجلد الميّتة والبكتيريا، ويجب أنْ يقوم مختص بذلك الإجراء، والذي يُمكنه التّقليل من الحبوب عِنْد استخدامه بانتظام مع الوقت، بالإضافة إلى نظام العناية بالبشرة.
• التّقشير السّطحي للبشرة، وهو عبارة عن تقشير للبشرة الخارجيّة؛ لتحفيز نمو جلد جديد، ويُطبّق هذا العلاج مرّة في الأسبوع على مدى عدّة أشهر.
• علاج اللّيزر، الذي يقوم على قَتْل الغدد الدّهنيّة ذات الإفرازات المُفرطة، وهو علاج مؤلم، لكنّه فعّال بمعدل 50%.
• العلاج الضّوئي، وهو علاج يعمل على قَتْل البكتيريا على البشرة.

تغيير أسلوب الحياة

يمكن إحداث بعض التّغييرات في أسلوب الحياة، التي تساهم في علاج الحبوب، ومنْها:[2]

• الرياضة: عِنْد ممارسة الرّياضة يُفرز الجسم الإندورفين، الذي يُقلّل من التّوتر، مما يُقلّل إفراز الدّهون، بالإضافة إلى أنّ الرّياضة تُحفّز إفراز العَرَق، وبالتّالي تنظيف البشرة من الجلد الميّت، لذلك يُنصح بممارسة الرّياضة يوميّاً مدّة لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة؛ للتّقليل من الحبوب على الوجه، أو أيّ مناطق أخرى من الجسم، مِثْل الظّهر، والكتفين، والصّدر.[2]
• التوقف عن لمس الوجه باليدين: لمس الوجه باليدين، وعصر الحبوب، أو فقعها، يزيد حالة الحبوب سوءاً؛ لأنّه يُعرّض البشرة إلى المزيد من البكتيريا.[2]
• الغذاء الصحي: الغذاء الصّحي الذي يحتوي على العناصر المُغذيّة، مِثْل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، والبروتين، يساعد البشرة على التّجدّد، ويَحدّ من إنتاج الدّهون غير الضّروريّة. وبالإضافة إلى تناول الغذاء الصّحي، يجب تجنّب الأطعمة المُصنعة، والسّكريات، مِثْل المخبوزات، والحلوى، والمشروبات الغازيّة.[2]
• النوم الكافي: النّوم ثماني ساعات في اللّيلة يُساعد على الاسترخاء، بالإضافة إلى طرد السّموم من الجسم.[2]
• شرب الماء: شُرب الماء بكثرةٍ، فعلى الأقلّ ثمانيّة أكواب من الماء، تطرد السّموم من الجسم، والبشرة.[2]
• الاسترخاء: التّوتر يزيد من إنتاج الزّهم، لذلك يُنصح بالاسترخاء، وتوجد عدّة طرق للاسترخاء، مِثْل الاسترخاء في حوض الاستحمام، أو قراءة الكتب، أو التّأمل واليوغا.[2]
• غسيل الأقمشة: غسل الملابس، وأغطية الوسائد، والمناشف مرّة في الأسبوع يزيل تراكم البكتيريا والدّهون عليها، ويُنصح باستخدام مُنظّف خفيف للبشرة الحسّاسة.[2]

العلاجات المنزلية

توجد علاجات يمكن تطبيقها في المنْزل لعلاج الحبوب على الوجه، ومنْها:

• غسل الوجه: غسل الوجه مرّة في الصّباح، ومرّة قَبْل النّوم، باستخدام غسول بنزويل البيروكسايد، وفي حالة استخدام المكياج، يجب اختيار الأنواع الخاليّة من الزّيوت، والحرص على إزالته قَبْل النّوم، وبعد تنظيف الوجه بالغسول، يُجفّف بالمنْشفة بالطّبطبة، ويُطبّق تونر يحتوي على حمض السّاليسيليك، باستخدام القطن.[2]
• المرطب: يُنصح باستخدام مُرطّب خفيف بعد غسل الوجه، وتطبيق التّونر في الصّباح والمساء.[2]
• زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشّاي علاجٌ فعّالٌ للحبوب بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، والميكروبات، والإحساس بالوخز قليلاً، عِنْد تطبيقه أمرٌ طبيعيّ؛ لأنّه زيتٌ عالي التّركيز، وفي حالة استخدام الطّريقة الآتية، يمكن تغيير عدد القطرات المضافة من الزّيت اعتماداً على نوع البشرة، إذْ تكون نسبة الزّيت 5٪ والماء 95% للبشرة الحساسة، وللبشرة العادية 90٪ من الماء و10٪ من الزّيت، والطّريقة هي:[3]
• صودا الخبز: صودا الخَبْز تزيل الجلد الميّت، وتَفتح المسام المسدودة، وتوازن معدّل الحموضة في البشرة، ومُطهّر خفيف؛ لذا يمكنها علاج الحبوب، والطّريقة هي:[4]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من الماء.
• 4-3 قطرات من زيت شجرة الشّاي.
• وسادة قطنيّة

• تُضاف قطرات الزّيت إلى الماء، وتُخلط جيّداً.
• تُغمس وسادة القطن في الخليط، وتُطبّق على المنطقة المصابة، أو الوجه بأكمله.
• يُترك مدّة 20-25 دقيقة.
• يوضع مُرطّب بمجرد أنْ يَجف الخليط على الوجه، دون الحاجة إلى غسل الوجه.
• يمكن تكرار هذه الطّريقة مرّتين يوميّاً، للحصول على نتائجَ سريعة.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• 2-1 ملعقة من صودا الخَبْز.
• القليل من الماء.

• يُخلط المكوّنان لإنشاء معجونٍ.
• يُطبّق المعجون على البشرة، ويُترك عدّة دقائق.
• تُشطف البشرة بالماء.
• يمكن تِكرار هذه الطّريقة 1-2 مرّة في الأسبوع.

المراجع

1. ^ أ ب "Acne Causes", www.webmd.com, Retrieved 2018-5-2. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز "How to Get Rid of Acne", www.wikihow.com, Retrieved 2018-5-2. Edited.
3. ↑ Kushneet Kukreja (2018-2-20), "9 Simple Methods Of Using Tea Tree Oil To Cure Acne"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-5-2. Edited.
4. ↑ "Home Remedies for Acne", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-5-2. Edited.