ما هو علاج قشرة الرأس

قشرة الرأس

يعاني معظم الناس من مشكلة القشرة في فروة الرأس، وتعتبر من أكثر الأمراض انتشاراً في فروة الرأس، وتنتشر قشرة الرأس بشكل متزايد عند الأشخاص في مرحلة المراهقة، مع العلم بأن قشرة الرأس قد تصيب معظم الفئات العمرية، وتصاحبها بعض الأعراض، كالحكة، وظهور رقائق بيضاء بشكل كثير على فروة الرأس، ومن الجدير بالذكر أنّ مرض القشرة لا يعتبر مرضاً خطيراً إلى حدٍّ كبير، لكنها مشكلة محرجة ومزعجة، وقد تتسبب بظهور مشاكل جلدية أخرى، لذلك يجب معرفة أسباب ظهورها، ومعالجتها، وسنتحدث عن طرق علاجها في هذا المقال.[1]

علاج قشرة الرأس

الطرق الطبية لعلاج قشرة الرأس

يمكن معالجة قشرة الرأس دون وصفة طبية، وذلك لأنها تعتبر مشكلة غير ضارة يمكن التخلص منها، ويمكن استخدام بعض أنواع الشامبو المناسبة لهذه الحالات، ولكنّ بعضها قد لا يعطي نتائج مضمونة، ويُنصح باختيار أنواع الشامبو التي تحتوي على بعض المكوّنات، ونذكر منها:[2]

• الفحم.
• بيريثيون الزنك (بالإنجليزية: Pyrithione zinc).
• حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) والكبريت.
• ثاني كبريتيد السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium disulfide).
• الكيتوكونازول (بالإنجليزية: Ketoconazole).

الوصفات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية غير المكلفة، والآمنة، لمعالجة والقضاء على قشرة الرأس المزعجة، ونذكر منها ما يأتي:[3]

• أوراق النيم: إذ يمتلك النيم خصائص مضادّةً للفطريات والبكتيريا، ويساعد على معالجة قشرة الرأس، والكثير من مشاكل الشعر، مثل الحكة في فروة الرأس، ومشكلة تساقط الشعر. وطريقته هي:[3]
• زيت جوز الهند وعصير الليمون: حيث يمتلك زيت جوز الهند خصائص مضادة للفطريات، وتساعد على التخلص من قشرة الرأس، كما أنّ زيت جوز الهند يرطب فروة الرأس الجافة، ويساهم في التخلص من الحكة. وطريقته هي:[3]
• خل التفاح وزيت شجرة الشاي: إذ يساعد خل التفاح على معالجة قشرة فروة الرأس بشكل فعال، حيث يعيد توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، ويساعد على تنظيف المسام المغلقة وبصيلات الشعر. وطريقته هي:[3]
• صودا الخبز: حيث تعتبر صودا الخبز مقشراً طبيعيّاً وخفيفاً يساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وامتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس، ويساعد على استعادة توازن مستويات الحموضة في فروة الرأس، والتقليل من نمو الفطريات المسببة لظهور قشرة الرأس. وطريقته هي:[3]
• الخل الأبيض: حيث يحتوي الخل الأبيض على حمض الخليك الذي يثبط نمو الفطريات على فروة الرأس، ويقلل من الحكة أيضاً، ويعتبر من أقوى العلاجات المنزلية للتخلص من قشرة فروة الرأس. وطريقته هي:[3]
• زيت الزيتون: إذ يُعتبر زيت الزيتون مرطباً قويّاً وفعّالاً لفروة الرأس، ويساعد على التخلص من قشرة الرأس، ومعالجة جفاف فروة الرأس عند الاستخدام المنتظم له. وطريقته هي:[3]
• زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند: حيث يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص فعالةً مضادةً للفطريات تساعد على معالجة قشرة الرأس. وطريقته هي:[3]
• عصير الليمون والزبادي: إذ يحتوي عصير الليمون على العديد من الأحماض التي تساعد على محاربة الفطريات المسببة لقشرة الرأس، وتقلل الحكة المصاحبة لفروة الرأس.[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• حفنة من أوراق النيم.
• أربعة أكواب من الماء.

• تُغلى أوراق النيم في الماء.
• تُترك جانباً لتبرد، ثمّ يُصفى الماء من الأوراق.
• يُغسَل الشعر باستخدام المنقوع.
• تُستخدم هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• كمية من زيت جوز الهند.
• كمية من عصير الليمون تساوي نصف كمية زيت جوز الهند.

• تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
• يُوضع الخليط على فروة الرأس، ويُدلك مع الفرك بلطف بضع دقائق.
• يُترك على فروة الرأس مدة عشرين دقيقة، ثم يُغسل عن الشعر.
• تُستخدم هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
• ملعقتان كبيرتان من الماء.
• 20-15 قطرة من زيت شجرة الشاي.

• تُخلط المكونات مع بعضها جيداً.
• يُوضع الخليط على فروة الرأس، وتُدلك بضع دقائق، وبعد ذلك يُغسل الشعر.
• تُستخدم هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

• المكونات: القليل من صودا الخبز.
• طريقة التحضير:

• يُبلل الشعر قليلاً، ثمّ يوضع صودا الخبز على فروة الرأس، وتُدلك بلطف على الشعر وفروة الرأس.
• تُترك فروة الرأس بضع دقائق.
• يُغسل الشعر بالماء الدافئ دون استخدام الشامبو.
• تُستخدم هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع بضعة أسابيع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• نصف كوب من الخل الأبيض.
• كوبان من الماء.

• تُخلط المكونات مع بعضها.
• تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
• تُوضع على الشعر أثناء الاستحمام بعد الانتهاء من غسله باستخدام الشامبو.
• تُستخدم هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.

• المكونات: القليل من زيت الزيتون البكر.
• طريقة التحضير:

• يُسخن زيت الزيتون ليصبح دافئاً قليلاً.
• يُوضع الزيت على فروة الرأس ويُدلك بلطف.
• يُلف الشعر بمنشفة دافئة، ويُترك مدةً لا تقل عن 45 دقيقة، أو طوال الليل.
• يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
• تُستخدم هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

• تُخلط المكونات مع بعضها جيداً، ثم تُوضع على الشعر.
• تُترك مدة 30 دقيقة، أو ليلةً كاملةً على الشعر، ثمّ تُغسل.
• تُستخدم هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• عصير نصف ليمونة.
• ربع كوب من لبن الزبادي.

• تُخلط المكونات مع بعضها.
• يُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك مدة 20 دقيقة.
• يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
• تُستخدم هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع.

نصائح لمنع ظهور قشرة الرأس

هناك نصائح يجب اتباعها للوقاية والحد من ظهور قشرة الرأس، ونذكر منها:[4]

• تمشيط الشعر بشكلٍ صحيح: حيث يُنصح بعد تمشيط الشعر عندما يكون مليئاً بالزيوت والقشرة، بل يجب غسله أولاً ثم تمشيطه، ممّا يقلل القشرة.
• الحصول على الراحة الكافية: حيث إنّ عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والتوتر يمكن أن يسبب ظهور القشرة في فروة الرأس.
• تغطية الرأس عند التعرض للجو الخارجي: حيث يفضل تغطية الشعر عند السفر إلى مناخ مختلف، لحماية الشعر من البيئة الخارجية الملوثة، والتي تسبب ظهور قشرة الرأس.
• الوقاية عند السباحة: ويُنصح عند ممارسة رياضة السباحة بوضع الزيت على الشعر، وارتداء قبعة الاستحمام، لحماية الشعر من الكلور الموجود في مياه السباحة، والذي يضر بالشعر.
• حماية الشعر من أشعة الشمس: حيث يُنصح بتجنّب التعرّض لأشعة الشمس الضارة التي تؤدي إلى جفاف الشعر.

أسباب ظهور قشرة الرأس

تظهر قشرة الرأس نتيجة لنمو فطر يسمى (بالإنجليزية: Malassezia) على فروة الرأس، ويوجد نوعان من قشرة الرأس، فالأول يظهر نتيجة لجفاف فروة الرأس، أما النوع الثاني فيظهر نتيجة للإفراط في إنتاج الزيوت على فروة الرأس، وهناك بعض من الأسباب المشهورة لظهور القشرة في فروة الرأس وهي كالآتي:[4]

• تنظيف الشعر بطريقة غير صحية وغير منتظمة.
• عدم استخدام الشامبو بشكلٍ كافٍ.
• اتباع نظام غذائي غير صحيّ.
• التعرض للإجهاد والتوتر.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التي تتسبب بجفاف الجلد، وظهور القشرة نتيجة لجفاف الجلد، مثل مرض باركنسون، والإكزيما، والتهاب الجلد الدهني.

المراجع

1. ↑ "How to get rid of dandruff naturally at home – 15 tips", www.vkool.com, Retrieved 28-8-2018. Edited.
2. ↑ "Dandruff Treatment", www.webmd.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "Home Remedies for Dandruff", www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-8-2018. Edited.
4. ^ أ ب "38 Simple Tips To Get Rid Of Dandruff Permanently", www.stylecraze.com, Retrieved 28-8-2018. Edited.