كيفية علاج الشيب المبكر نهائياً

كيفية علاج الشيب المبكر نهائياً

تحفيز تدفق الدورة الدمويّة

إنّ تحفيز تدفق الدورة الدمويّة في فروة الرأس من العوامل المهمّة التي تحدّ من ظهور الشعر الأبيض المُبكّر، لذلك يُنصَح باتباع الخطوات الآتية لتحفيزها:[1]

  • الاستحمام بالماء البارد.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • تدليك فروة الرأس لمدّة (5-10) دقائق.

تغميق الشعر بالشاي الأسود

يُمكن إخفاء الشيب ومنح الشعر لمعاناً وليونةً، من خلال تغميق لون الشعر باستعمال الشاي الأسود الطبيعي، بالطريقة الآتية:[2]

  • المكونات:
  • طريقة الاستعمال:
  • ملاحظة:يُمكن تغميق الشعر بطريقة أخرى من خلال مزج مقدار من القهوة البودرة في بلسم الشعر عند استخدامه.
  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود.
  • يُغلى الشاي في الماء، ثمّ يُضاف الملح للمحلول، ويُترَك جانباً ليبرد.
  • يُشطَف الشعر بالمحلول لعدّة مرات مُتتالية، ثمّ يُترَك المحلول على الشعر في المرّة الأخيرة لمدّة (15-20) دقيقة.
  • يُغسَل الشعر بالماء البارد دون استعمال الشامبو.
  • تُكرَّر العمليّة (1-2) مرات أسبوعيّاً.

وصفة عصير البصل لعلاج الشيب

يمكن علاج الشيب المُبكّر باستعمال عصير البصل، إذ أشارت الأبحاث إلى احتوائه على مركب الكاتالاز (بالإنجليزية: Catalase)، وهو مركب مضاد للأكسدة يُسبب انخفاضه في الجسم إنتاج الشعر الأبيض، جنباً إلى جنبٍ مع تراكم بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) بجذور الشعر، لذلك يُمكن إمداد الشعر بمركب الكاتالاز، كالآتي:[2]

  • طريقة الاستعمال:
  • يُوضَع عصير البصل على فروة الرأس.
  • تُدلَّك فروة الرأس لمدّة (30-60) دقيقة.
  • تُكرَّر العمليّة يوميّاً، ولعدّة أسابيع.

الغذاء الصحيّ لعلاج الشيب المُبكّر

يُسبب نقص فيتامين B12 ظهور الشيب المُبكّر، لذلك يُنصَح بتناول كميّاتٍ كبيرة من الفيتامينات، وأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، والبروتين، الذي يمنح اللّمعان للشعر،[3]إضافة إلى تناول كميّات من عُنصر النّحاس الذي يحول دون ظهور الشيب المُبكّر، ويُحفز إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن منح الشعر لونه الطبيعي، ويوجد النّحاس بكميّاتٍ كبيرة في الجوز، إضافةً إلى: التوت، والأناناس، واللوز، والرمان، والفاصولياء، والسبانخ، وفي معظم أنواع اللّحوم.[1]

المراجع

  1. ^ أ ب Brown (5-12-2017), "How To Prevent Gray Hair Naturally At A Young Age – 8 Tips"، vkool.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
  2. ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (18-2-2019), "Home Remedies for Premature Graying of Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
  3. ↑ "6 ways to prevent premature greying", www.gqindia.com,17-3-2015، Retrieved 1-5-2019. Edited.