أيام التبويض
أيام التبويض
يُطلق مصطلح التبويض على ما يُعرف طبياً بعملية الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation)، وهي العملية التي تتمثل بإطلاق أحد المبيضين بويضة ناضجة كل شهر، ولفهم أيام التبويض لا بُدّ من بيان أنّ الدورة الشهرية تُحسب للمرأة بدءاً من أول يوم لنزول دم الحيض وتنتهي بأول يوم من نزول دم الحيض للدورة اللاحقة، وإنّ أيام التبويض تكون في العادة خلال الفترة الممتدة ما بين اليوم 11 واليوم 21 من بدء الدورة الشهرية، أو قبل 12-16 يوماً من وقت الدورة الشهرية اللاحقة المتوقع، وتُعتبر هذه الفترة الزمنية أكثر الأيام التي ترتفع فيها معدلات الخصوبة لدى المرأة، الأمر الذي يزيد فرصة حدوث الحمل، ويجدر بالذكر أنّ البويضة التي تُطلق من المبيض لا تعيش لأكثر من 12-24 ساعة من وقت إطلاقها، وأخيراً يجدر التنبيه إلى أنّ وقت الإباضة يختلف من امرأة لأخرى وكذلك يمكن أن يختلف لدى المرأة ذاتها من شهر لآخر.[1]
أعراض التبويض
يمكن أن تشعر المرأة ببعض الأعراض قبل حدوث التبويض بعدة أيام، ويمكن أن تظهر هذه الأعراض في يوم الإباضة ذاته، ومن هذه الأعراض:[2]
- زيادة الرغبة الجنسية.
- زيادة كمية المخاط المُفرزة من قبل عنق الرحم.
- الشعور بألم يُشبه المغص أو الألم الحادّ على أحد جانبي البطن.
عوامل تؤثر في التبويض
هناك العديد من العوامل التي تؤثر في حدوث عملية الإباضة ويمكن أن تتسبب بغيابها أو اضطراب في وقت حدوثها، ويمكن إجمال أهمّ هذه العوامل فيما يأتي:[3][1]
- التوتر.
- طبيعة الغذاء.
- المعاناة من مشكلة انقطاع الحيض (بالإنجليزية: Amenorrhea).
- الإصابة بمشكلة المبيض متعدد الكيسات (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome).
- المعاناة من بعض الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى عامة.
- إجراء تغييرات على نمط الحياة المعتاد.
المراجع
- ^ أ ب "Understanding Ovulation", americanpregnancy.org, Retrieved January 4, 2019. Edited.
- ↑ "Ovulation: Everything You Need to Know to Get Pregnant", www.verywellfamily.com, Retrieved January 4, 2019. Edited.
- ↑ "What Is Ovulation? 16 Things to Know About Your Menstrual Cycle", www.healthline.com, Retrieved January 4, 2019. Edited.
