علاج طبيعي لوقف نزيف الدورة

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية أو كما تعرف أيضاً باسم دورة الطمث هي تغيرات طبيعية تحدث لأجساد الفتيات في سنّ البلوغ، بحيث تبدأ بإنتاج البويضات ويصبح رحمهنّ مستعداً للحمل، وفيها تنزل الدماء وبعض الإفرازات المهبليّة لبضعة أيام، وبشكلٍ دوري، حيث يسبّب ذلك لهنّ بعض الألم ويعانين من تقلّصات شديدة في منطقة البطن، وآلام أسفل الظهر، ويجدر ذكر أنّ بعض الإناث يعانين من مشكلة نزيف حاد خلال هذه الفترة، لذلك سوف نذكر في هذا المقال العديد من طرق العلاج الطبيعيّة لوقف نزيف الدورة، بالإضافة إلى بعض النصائح.

علاج طبيعي لوقف نزيف الدورة

عشبة شاح الأرض

عشبة كيش الراعي

عشب السنفيتون

عشبة شجرة العفة

القرفة

التوت الأحمر

بذور الخردل

خل التفاح

نصائح لوقف نزيف الدورة

• تناول وجبات خفيفة خلال فترات متقاربة.
• الاستحمام بماء دافئ، للتمكّن من التخلّص من احتقانات الرحم.
• تناول المشروبات الساخنة، وخاصة تلك التي تتكوّن من الأعشاب.
• ممارسة رياضة المشي لمدّة نصف ساعة يومياً.
• تجنّب حصر البول لفترات زمنية طويلة.
• عدم استخدام الصابون العادي للمناطق الحساسة.