وصفة لإزالة قشرة الشعر
القشرة
تُعدّ قشرة الرأس من المشاكل المُزعجة، والتي يمكن مُعالجتها، والتخلص منها، وتظهر القشرة على الرأس على شكل قشور رقيقة بيضاء اللون، وزيتيّة، حيث تتساقط على الكتفين، وتتسبب بالحكة، والتهيّج لفروة الرأس، ويعود السبب في ذلك إلى عدم المُحافظة على غسل الشعر باعتدال، وانتظام، ممّا يُؤدّي إلى تجمع الخلايا الميتة، والتي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، بالإضافة إلى أنّها تظهر نتيجةً لاستخدام مُستحضرات العناية بالشعر، والتي تحتوي على مواد كيميائية تتسبب بحساسية، وتهيّج لفروة الرأس، وظهور القشرة عليها، ويمكن التخلّص منها باتباع روتين سليم للعناية بالشعر، وتطبيق عدد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد على التخلص من هذه المشكلة.[1]
وصفات طبيعية لإزالة قشرة الشعر
تُعدّ قشرة الشعر من المشاكل المُحرجة، ولكنّها غير خطيرة، إذ يُمكن التخلص منها بتطبيق بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على مواد آمنة، وفعّالة عليها، بعيداً عن الحاجة لاستخدام الأدوية، ومن هذه الوصفات الطبيعية ما يأتي:[2]
زيت الزيتون
يُعدّ زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية التي تُساعد على ترطيب فروة الرأس، والتخلص من القشرة عليها، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات: مقدار من زيت الزيتون البكر.
- طريقة التحضير:
- يُسخّن زيت الزيتون ليصبح دافئاً.
- يُوضع الزيت على فروة الرأس، وتُدلّك بلطف مدّة بضع دقائق.
- يُغطّى الشعر بمنشفة نظيفة، وناعمة مدّة 30 دقيقة.
- تُستخدم الفرشاة لإزالة الرقاقات الناتجة من فروة الرأس.
- يُغسل الشعر، وفروة الرأس بالماء.
صودا الخبز
تُساعد صودا الخبز على إزالة قشرة الشعر المزعجة، والخلايا الميتة من فروة الرأس؛ للحصول على شعرٍ صحي، وناعم، وجميل، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- حفنة من صودا الخبز.
- تُوضع صودا الخبز على الشعر الرطب، وتُفرك فروة الرأس بلطف.
- تُغسل فروة الرأس بالماء، وتُجفّف.
- تُكرّر الطريقة باستمرار عند غسل الشعر.
عصير الليمون
يُعدّ الليمون من المكوّنات الطبيعية التي تُساعد على التخلص من الحكّة، وقشرة الرأس، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج.
- كوب من الماء الممزوج بملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- يُوضع عصير الليمون على فروة الرأس، وتُدلّك بلطف.
- يُغسل الشعر بالماء النقي.
- يُطبّق عصير الليمون الممزوج بالماء على فروة الرأس كغسولٍ نهائي للشعر.
- تُكرّر الطريقة مرّة أخرى للتخلص من القشرة.
صبار الألوفيرا
يُحارب صبار الألوفيرا قشرة الرأس التي يتسبب وجودها بالإحراج للشخص المُصاب بها، كما يُساعد على مُعالجة مشاكل فروة الرأس، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات: مقدار من صبار الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
- يُوضع جلّ الألوفيرا على فروة الرأس، ويُترك عليها مدّة 15 دقيقة.
أوراق النيم
تحتوي أوراق النيم على خصائص مُطهرة فعّالة، حيث تُساعد على التخلص من قشرة الرأس، وغيرها من مشاكل فروة الرأس المُختلفة، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- مقدار من أوراق النيم.
- تُسحق أوراق النيم في الخلاط للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على فروة الرأس، وتُترك عليها مدّة 15 دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس، والشعر بالماء.
الحلبة
تتميّز الحلبة باستخداماتها المتعدّدة، فهي تُستخدم في مجال الطهي، والمُعالجات الطبية، كما تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين، والأحماض الأمينيّة التي تُعزّز نمو الشعر، وصحته، بالإضافة لقدرتها على المساعدة في إزالة القشرة المزعجة، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يُغسل الشعر، وفروة الرأس بالماء والشامبو الخفيف.
- ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
- كوبان من الماء.
- تُنقع بذور الحلبة في الماء مدّة يومٍ كامل.
- تُسحق بذور الحلبة في صباح اليوم الآتي، للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على فروة الرأس، وتُترك عليها مدّة 30 دقيقة.
زيت شجرة الشاي
يمتلك زيت شجرة الشاي العديد من الخصائص الفطرية، ويُساعد على التحكم بالزيوت المفرطة التي تُنتجها فروة الرأس، والتي تُعدّ من مُسببات ظهور القشرة، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي.
- كوب من الماء الفاتر.
- علبة زجاجية فارغة.
- تُوضع المكوّنات في العلبة الزجاجيّة، وتُرج جيداً.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يُرشّ الخليط على جميع مناطق فروة الرأس، وتُدلّك بلطف مدّة بضع دقائق.
عصير الطماطم
تمتلك الطماطم العديد من الفوائد الفعّالة للبشرة، والشعر؛ فهي تُساعد على إزالة قشرة الرأس المزعجة، وحماية فروة الرأس من الجفاف، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات: مقدار من عصير الطماطم الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُوضع عصير الطماطم على فروة الرأس.
بياض البيض
يُعدّ بياض البيض من الأغذية الغنيّة بالعديد من البروتينات التي تُعالج تلف الشعر، وتُزوده بالغذاء السليم، وتُعالج تقصفه، بالإضافة إلى ترطيبه، وتعزيز صحته، والطريقة هي:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بياض البيض.
- مقدار من اللبن الرائب.
- يُخفق بياض البيض جيداً، ويُضاف اللبن.
- تُخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة على فروة الرأس، والشعر، وتُترك عليهما مدّة 20 دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس، والشعر بالماء.
نصائح لمنع ظهور قشرة الرأس
هناك العديد من النصائح للوقاية من ظهور قشرة الرأس، ومنها ما يأتي:[3]
- تجنب التوتر والإجهاد: يؤثر التوتر والعصبية على صحة فروة الرأس؛ وذلك لأنّ ارتفاع نسبة التوتر قد يُضعف الجهاز المناعي في الجسم، ممّا يُؤدّي لظهور العديد من المشاكل، ومنها قشرة الشعر، وعليه يُنصح باللجوء إلى الطرق التي تُخفّف من هذا التوتر، مثل التأمّل.
- تجنب استخدام منتجات الشعر: وذلك بالابتعاد عن استخدام مُصففات الشعر المُختلفة، مثل الجلّ، أو مُثبّت الشعر؛ لأنّها تزيد من كمية الدهون في فروة الرأس، ممّا يسمح للفطريات بالظهور.
- النوم السليم والكافي: يحتاج الجسم إلى أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، أي ما لا يقل عن 7-8 ساعات كلّ ليلة؛ وذلك للحفاظ على صحة الجهاز المناعي فيه.
- تناول الغذاء الصحي: يُعزّز الغذاء السليم من صحة البشرة، وفروة الرأس على حدٍّ سواء؛ ولذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات، خاصّةً فيتامين ب، والزنك.
- تعريض الشعر لبعض أشعة الشمس: تحتاج فروة الرأس لتعريضها للهواء الطلق، والقليل من أشعة الشمس يوميّاً؛ وذلك للحفاظ عليها، وتعزيز صحتها.
المراجع
- ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-12-3. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "24 ways to treat dandruff and dry scalp naturally at home", www.vkool.com, Retrieved 2018-12-3. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Dandruff at Home", www.wikihow.com, Retrieved 2018-12-4. Edited.
