فوائد شرب الماء بالعسل

الماء بالعسل

يتكوّن جسم الإنسان من 55-75% من الماء وعليه فإنّه يعتبر المكوّن الأساسي للجسم، وبدونه لا يستطيع الإنسان القيام بعمله بالشكل السليم، كما أنّه من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حراريّة، ودهون، وكربوهيدرات أو سكريات، أمّا العسل فإنّ له فوائدة عديدة ولا تحصى وذلك لمكوّناته الفريدة والتي تجعل منه علاجاً للعديد من الأمراض، وخصوصاً إذا تمّ تناوله على الريق مع الماء وفي كل صباح، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، والمصادر الغذائيّة المتنوّعة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد شرب الماء بالعسل، وتأثيره الإيجابيّ على صحّة الإنسان، ودوره في علاج بعض الأمراض.

فوائد شرب الماء بالعسل

• التخلّص من الوزن الزائد: فالسكر الموجود في العسل سكر طبيعيّ فهو مصدر طبيعيّ للسعرات الحراريّة، كما أنّه يحمي الجسم من السكريات التي تدخل الجسم عند تناول المشروبات الأخرى.
• تنظيم أنشطة الجسم المختلفة: فيحسن عملية الهضم ويعادل حموضة المعدة لوجود خواص مطهّرة به، ويزيد من ليونة الأمعاء.
• تنقية الجسم من الطفيليات والبكتيريا والفيروسات: فيعدّ العسل مضاداّ للبكتيريا؛ وذلك لاحتوائه على الإنزيمات، والفيتامينات، والعناصر المعدنيّة، كما ويعدُّ مضاداً جيداً للأكسدة، فهو يحمي من الإصابة بالإنفلونزا، ويُقوي جهاز المناعة بشكل عام.
• يقلل من الحساسية: فيساعد الجسم على التكيّف مع أنواع حبوب اللقاح المختلفة المنتشرة في المنطقة التي يعيش فيها الشخص، فتقلّ الحساسية لديه.
• يمدّ الجسم بالطاقة: فالسكر الطبيعيّ الموجود في العسل، يساعد على التخلص من التعب والإرهاق خلال باقي النهار، وذلك عند شربه على الريق في الصباح الباكر.
• يعالج التهاب الحلق: فالماء الساخن يعالج التهاب الحلق ويمنع تهيّجه،إضافةً إلى أنه يساعد على التخلّص من السعال بشكل كبير.
• يطرد السموم الضارة خارج الجسم: لا سيّما عند إضافة الليمون إليه؛ لاحتوائه على حمض الستريك الذي يزيد نشاط الإنزيمات، فيحفز الكبد على التخلّص من السموم الموجودة في الجسم.
• يخفف من مشاكل القلب والأوعية الدمويّة: فيزيد من مستوى الكولسترول الجيّد في الجسم.
• يهاجم الشقائق الحرة: والتي تسبب الأمراض الكثيرة لجسم الإنسان، فيعدُّ مضاداً جيداً للأكسدة ويزيد من بريق ولمعان البشرة، ويحسن من صحتها.
• يحارب البكتيريا: خاصةً تلك التي تسبب الرائحة الكريهة للفم، لأن للعسل خواصاً مضادّةً للبكتيريا.
• يقلل من عدد مرات التبول في الليل: خاصةً إذا شُرب قبل النوم، فالعسل يحتوي على مادة هيجروسكوبيّة أو استرطابيّة والتي تمتص الماء، فيساعد الكلى والمثانة على تخفيف الضغط أثناء الليل.