فوائد التمر الهندي لمرضى السكر
التمر الهندي
يعتبر التمر الهندي من النباتات البقوليّة، التي تزرع في المناطق المداريّة، مثل: السودان ومصر، وهي شجرة دائمة الخضرة، ومرتفعة يصل طولها إلى عشرين متراً، ويعرف نبات التمر الهندي بالعديد من الأسماء مثل: الحمر، والحومر، والعرديب، والجدير بالذكر أنّ التمر الهندي يستخدم في علاج كثير من الأمراض؛ وذلك لأنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على فوائد التمر الهندي لمرضى السكّري.
فوائد التمر الهندي لمرضى السكري
قد يمتلك التمر الهندي خصائص مخفضةً لسكر الدم، وذلك كما أشارت بعض الدراسات التي تمّ إجراؤها على الفئران، إلّا أنّ هذه النتائج لم يتمّ تأكيدها على البشر، ويجدر الذكر أنّ العلاجات الطبيعية لا تُعدّ بديلاً عن أدوية السكري التي يصفها الطبيب، ويجب قبل تناولها الحصول على موافقة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للتأكد من سلامتها وعدم تعارضها مع الأدوية التي يتناولها المريض، كما يجدر التنبيه إلى أنّ عصير التمر الهندي قد يحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من السكر الذي يُضاف أثناء صنعه، وقد يؤدي شرب كميّاتٍ كبيرةٍ منه إلى زيادة مستويات سكر الدم.
الفوائد الصحية للتمر الهندي
يوفر التمر الهندي العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمذ هذه الفوائد ما يأتي:
- يحتوي التمر الهندي على العديد من المركّبات الكيميائيّة الأساسيّة متقلّبة المعادن، والفيتامينات والألياف الغذائيّة.
- يحتوي لب التمر الهندي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائيّة.
- يحتوي على العديد من العناصر الكيميائيّة النباتيّة.
- يعتبر مصدراً جيّداً للمعادن مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وتعمل هذه المعادن على التحكّم في معدّل ضربات القلب وضغط الدم، كما تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- يحتوي على كمّية كبيرة من الفيتامينات الحيويّة مثل: فيتامين C، وفيتامين A، وحمض الفوليك، والريبوفلافين، والنياسين، والثيامين.
- يساعد في التخلّص من مختلف أنواع البكتيريا.
- يقضي على الشعور بالعطش.
- يعالج الاضطرابات الصفراء.
- يساعد على التخلّص من الريح من الجسم.
- يرطّب الحلق.
