أضرار شرب العرقسوس للحامل
أضرار شرب العرقسوس للحامل
توصي إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: FDA) المرأة الحامل بتجنُّب العرقسوس بجميع أشكاله؛ حيث إنّه لا يُعدّ آمناً لها، إذ أنّ استهلاكه بشكلٍ مرتفع -أي ما يُقارب 250 غراماً في الأسبوع- يمكن أن يُسبّب الإجهاد أو الولادة المُبكّرة، لذلك يجب تجنُّب شرب العرقسوس خلال فترة الحمل.[1][2]
الأضرار العامة لشرب العرقسوس
يمكن أن يُعاني بعض الأشخاص من آثارٍ جانبيةٍ خفيفةٍ عند شرب العرقسوس بكميةٍ كبيرة؛ مثل: اضطراب المعدة، والانتفاخ، وحرقة المعدة، وفي الحقيقة ذكرت منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزيّة: WHO) أنّ استهلاك 100 مليغرامٍ في اليوم الواحد من حمض الغليسيريزيك (بالإنجليزيّة: Glycyrrhizinic acid) الموجود في العرقسوس ليس من المحتمل أن يُسبّب آثاراً ضارةً لدى معظم البالغين، ولكنّ التراكم المُفرط لذلك الحمض قد يُؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الكورتيزول (بالإنجليزيّة: Cortisol) بشكلٍ غير طبيعيّ، ما يمكن أن يُسبّب خللاً شديداً في توازن سوائل الجسم والإلكتروليت، كما يُذكر وجود حالةٍ عن امرأةٍ شربت ثمانية أكوابٍ من شاي الأعشاب المحتوي على العرقسوس يومياً، وعانت من ارتفاعٍ في ضغط الدم وانخفاضٍ في البوتاسيوم، ولكن حُلّت المشكلة بعد التوقّف عن شربه.[3][4]
فوائد العرقسوس
تُبيّن النقاط الآتية بعض الفوائد الصحيّة للعرقسوس:[2]
- تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي: حيث يمكن لمستخلص جذر العرقسوس أن يُسرِّع من شفاء بطانة المعدة وإعادة التوازن في حالات قرحة المعدة، والتسمّم الغذائي، والحرقة؛ ويعود ذلك لاحتوائه على حمض الغليسيريزيك الذي يمتلك خصائص مضادةً للالتهابات، ومُعزّزةً للمناعة، كما أنّه يمكن أن يمنع بكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلمي: Helicobacter pylori) من النمو داخل الأمعاء.
- تخفيف الإجهاد: إذ يمكن أن يُحفّز مستخلص جذر العرقسوس الغدة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal gland)، فهو يُعزّز من مستويات هرمون الكورتيزول الصحيّ في الجسم، وبالتالي فإنّه قد يُريح الغدة الكظريّة، والتي يمكن أن يُرهقها الإجهاد مع مرور الوقت من خلال الإنتاج المستمر للأدرينالين والكورتيزول.
نص العنوان
- ↑ "LICORICE", www.webmd.com, Retrieved 2-3-2019. Edited.
- ^ أ ب Kathryn Watson (20-7-2018), "Health Benefits of Licorice Root"، www.healthline.com, Retrieved 2-3-2019. Edited.
- ↑ Cathy Wong (17-2-2019), "Health Benefits of Licorice Root"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2-3-2019. Edited.
- ↑ Jennifer Berry (21-11-2018), "What are the benefits of licorice root?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2-3-2019. Edited.
