أضرار الشمر للنساء

أضرار الشمر للنساء

يُعدّ تناول الشمر بشكلٍ عام آمناً للاستخدام من قِبل النساء عندما يؤخذ بكمياتٍ قليلةٍ، ولفترةٍ زمنيةٍ قصيرة، ولكن لم تثبُت سلامة استخدامه في الحالات التالية:[1]

• الحمل: إذ تنصح النساء الحوامل بتجنّب تناول الشمر، لعدم وجود دراسات كافية تؤكد مدى سلامة تناوله أثناء الحمل.
• الإرضاع: إذ تُمنع المرأة المُرضع من تناول الشمر؛ حيث وُجد أن الجهاز العصبي للطفل الرضيع يتأثر بشكلٍ سلبيّ عندما تتناول الأم أعشاب الشمر.
• الحالات الصحية الحساسة للهرمونات: إذ لا يجب تناول الشمر من قِبل النساء اللواتي يُعانين من بعض الأمراض الخطرة، والتي تتأثر سلباً بهرمون الإستروجين (بالإنجليزية: estrogen) كسرطان الثدي، أو سرطان الرحم؛ حيث إن مفعول الشمر يعادل مفعول هرمون الإستروجين.
• تناول حبوب منع الحمل: حيث إن تناول الشمر قد يُقلّل من فعالية حبوب منع الحمل.

أضرار عامة لتناول الشمر

يُمكن أن يؤدي تناول الشمر إلى ظهور بعض الأعراض المرضية على الفرد، ويُنصح الأفراد الذين يتناولون الشمر بالذهاب إلى الطبيب فور ظهور تلك الأعراض عليهم، ومن هذه الأعراض ما يلي:[2]

• صعوبة في التنفس.
• احمرار في الجلد.
• الحكّة.
• انتفاخ الوجه، أو الشفتان، أو اللسان، أو الحلق.
• الإصابة بالطّفح الجلدي.

فوائد الشمر

يستخدم بعض الأفراد عشبة الشمر لما لها من فوائد عديدة، وأهمّها ما يلي:[3]

• يُقلّل الإصابة بالجلطات الدموية.
• يزيد من إدار الحليب عند المرأة المُرضع.
• يُعتبر مادةً مضادةً للأكسدة والالتهابات.
• يمتلك تأثيراتٍ مضادة للفطريات والبكتيريا.
• يُنظّم مستويات السكر في الدم، ويُقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري.
• يُعالج حالات الإسهال.
• يزيد من سرعة الهضم، ويُعالج مشكلة عُسر الهضم.
• يُعزّز عملية الأيض في الجسم.
• يُساعد على التبوّل.
• يُساعد على علاج ضغط الدم المُرتفع.
• يُحسّن من صحة العينين.
• يتحكّم بشهيّة الفرد للطعام.
• يُقلّل من الانتفاخات والغازات في الجسم.
• يُقلّل التوتر.
• يُساعد على تنقية الجسم.
• يُخفّف من آلام الدورة الشهرية عند الفتيات.
• يُساهم في ترطيب الجسم.

المراجع

1. ↑ "FENNEL", www.webmd.com,8-2-2019، Retrieved 8-2-2019. Edited.
2. ↑ "What Is Fennel?", www.everydayhealth.com,8-2-2019، Retrieved 8-2-2019. Edited.
3. ↑ Danielle Dresden (8-2-2019), "Five benefits of fennel tea"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 8-2-2019. Edited.