كيف أنزل حرارة طفلي
درجةُ حرارةِ الطّفلِ
تقع مسؤوليةُ الطّفلِ والحفاظِ على صحتهِ على عاتقِ الأُمِ، فكثيراً ما يمرضُ الطّفلُ وخاصّةً في الثّلاث سنواتٍ الأولى من عمره. وأكثرُ ما يعاني منه الطّفلُ ارتفاعُ درجةِ حرارتهِ مما يثيرُ القلقَ والخوفَ في قلبِ الأُمِ؛ فيجبُ ألا تتخطّى درجةُ حرارةِ الطّفلِ 38.5 درجةً مئويةً؛ لذلكَ سنقومُ في هذا المقالِ بذكرِ بعضِ الطّرقِ والنّصائحِ لكِ سيدتي لخفضِ درجةِ حرارةِ طفلكِ بسهولة.
إنزالُ درجةِ حرارةِ الطفل
عمل كمادات
خذي بعضَ الماءِ الفاترِ واعملي كمادات على رأس طفلك وصدرهِ، ولا تقومي باستخدامِ الماءِ المثلجِ؛ فتقعُ العديدُ من الأُمهاتِ في هذا الخطأ لخفضِ درجةِ حرارةِ طفلها مما يعملُ على انقباضِ الشّعيراتِ الدّمويةِ وحبسِ الدّم بدلاً من إخراج الحرارةِ من الجسم.
الأعشاب
هناكَ العديدُ من الأعشابِ التّي تستخدمُ في خفضِ درجةِ الحرارةِ فيمكنكَ استخدامها ومن هذه الأعشابِ:
- النّعناع: اغلي كوباً من الماءِ وأضيفي إليه بعض أوراقِ النّعناعِ والقليلِ من اليانسون، ويمكنُ إعطاؤه لطفلكِ بعد تصفيتهِ وإضافة القليلِ من السّكرِ أو العسل إليه.
- الكزبرة: فيساعد مغلي الكزبرةِ على خفضِ درجةِ الحرارةِ وذلك باستخدام مغليّ الكزبرةِ المضافِ إليهِ ملعقةٌ من الكمون وملعقةٌ من الشّمر وإعطاؤه لطفلك.
الملابس
من المهم العمل على ارتداء طفلك الملابس القطنية الخفيفة أو الكتّان التّي تعملُ على تبريدِ الجسمِ وامتصاصِ العرقِ، وانزعي عنه الملابسَ الصوفيّةَ التّي ستزيدُ من درجةِ حرارته، كما أن الاستحمامُ له قدرةٌ كبيرةٌ على خفضِ درجةِ حرارةِ طفلكِ أو السّباحة.
الطّعام
قدمي لطفلكِ بعض الفواكه أو الخضار مثل البطيخ أو الشّمام والخيار، ويمكنك تقديمُها لهُ على شكلِ عصيرٍ طازجٍ، وابتعدي عن إطعامهِ الأطعمةَ التّي تحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الزّيوتِ والملحِ والتّوابلِ والأطعمةِ المصنعةِ.
مشروبات
فهناك العديد من المشروباتِ التّي تعملُ على خفضِ درجةِ الحرارة ومنها:
- الحليب: قدمي لطفلك كوباً من الحليب الفاتر المضاف إليه القليلُ من مسحوق اللّوزِ أو الكركم الذي سيخفف من درجة حرارةِ طفلك.
- التّمر الهندي: فلهُ قدرةٌ كبيرةٌ على خفضِ درجةِ حرارةِ الجسم؛ فيمكنك تقديمه لطفلك لتنقيةِ دمهِ من السّموم وقتل البكتيريا في جسمهِ وخفضِ درجةِ حرارته.
- اللّيمون: أعدي كأساً من عصيرِ اللّيمونِ الطّازجِ وقدّميهِ لطفلكِ للّتخلصِ من العدوى والفيروسات في جسمه.
- ماء الورد: فيمكنكِ غسلُ جسمِ طفلكِ بالماء المضاف إليه القليلُ من ماء الورد الذي سيساعدُ على التّخلصِ من الطّفحِ الذي يظهرُ على الجلدِ بعد ارتفاعِ درجةِ حرارةِ طفلكِ وخفض درجة حرارته.
التّدليكُ بالزيوتِ العطرية
تعمل الزّيوت العطرية على تنشيط الدّورة الدّموية في الجسم وتهدئته؛ فاستخدمي زيتَ جوزِ الهندِ أو زيتِ النّعناع في تدليكِ جسمِ طفلكِ لخفضِ حرارته.
