كيف أستفيد من وقتي في الإجازة
التّعلم
يُعتبر التّعلم إحدى الوسائل المُفيدة وذات المردود الإنتاجي على الفرد، فمن المُمكن استغلال الوقت خلال الإجازة لتنفيذ هذه الفكرة والتوجّه نحو تعلّم الأشياء الجديدة والّتي يرغب الشّخص بالحصول على معلومات حولها، فبالإمكان تعلّم لغة جديدة أو مواكبة آخر التطورات التكنولوجيّة، أو من جهة أخرى فإن تعلّم أساسيّات تكنولوجيا المعلومات قد يُفيد بعض الأشخاص في عملهم، وفي وقتنا الحاضر تتوفّر العديد من البرامج التعليميّة عبر الإنترنت وغيرها من التطبيقات الّتي لا تتطلّب أكثر من نقرة زر ليبدأ الشّخص بالتعلّم.[1]
الهوايات
تُعد مُمارسة الهوايات منفذاً جيّداً للتخلص من التّوتر والإجهاد، كما تُشكّل أحد أشكال الإبداع الفردي، ومن جهة أخرى فإن نجاح بعض الأشخاص في عملهم يكون مقروناً في أوقات كثيرة بما يعتمدونه كأسلوب للحياة خارج إطار العمل وبحيث يكون مُثيراً للاهتمام، وذلك من خلال ما يختارونه من وسائل أو أساليب للتّسلية الشّخصية وتوجّههم للاستمتاع بها.[1]
مُمارسة التّمارين
من المُمكن أن يُستفاد من وقت الإجازة بشكل صحّي وسليم من خلال تخصيص بعض الوقت على جدول المهام اليوميّة لمُمارسة التّمارين، ويكفي لذلك أن يُخصّص 10 دقائق للتمرين بمعدّل 3 مرات أسبوعيّاً، كما من المُمكن أن يُضاف بعض الوقت لتطبيق المشي من وقت لآخر؛ فهذا يُساهم في تنظيم الأفكار العقليّة وتمديد السّاقين بعد فترة من الجلوس، إلى جانب ذلك فإن مُمارسة التّأمل لفترة قليلة قد لا تتجاوز 5-10 دقائق أو أخذ قيلولة قصيرة تُفيد الجسم بجرعة من الانتعاش.[2]
نصائح لتنظيم وقت الإجازة
تتطرّق النّقاط الآتية لبعض النّصائح التي تُساعد على تنظيم الوقت خلال الإجازة لاستغلاله بشكل أكثر إنتاجيّة:[3]
- التخطيط للمهام اليوميّة باستخدام صفحة مُخطط يوميّة وبحيث تشتمل في تصميمها على مساحة مُخصّصة لتحديد السّاعات.
- تحديد الوقت الإلزامي والذي يُحدد فيه الشّخص المواعيد المحددة لأنشطة مُعينة وفي مكان مُعين وفصله عن الوقت التقديري الّذي يكون فيه مُتاحاً للقيام بأنشطة أخرى.
- إنشاء قائمة في بداية كل يوم تشتمل على النقاط المهمّة الّتي يجب إنجازها فيه.
- تحديد درجة أهمية الأنشطة أو الواجبات وترتيبها حسب الأولويّة، إلى جانب القيام بتقسيم المشاريع الكبيرة إلى أجزاء أصغر وتنفيذها كلٌ على حدة.
المراجع
- ^ أ ب Larry Alton (6-9-2017), "Want to Be Successful? Do These 7 Things in Your Spare Time"، www.success.com, Retrieved 27-6-2018. Edited.
- ↑ Leo Babauta, "20 Productive Ways to Use Your Free Time"، www.lifehack.org, Retrieved 27-6-2018. Edited.
- ↑ Preston Ni (10-6-2012), "How to Be Ultra Productive — 10 Tips for Mastering Your Time"، www.psychologytoday.com, Retrieved 27-6-2018. Edited.
