كيف يتم حساب كتلة الجسم
كتلة الجسم
الفرق بين الكتلة والوزن
عادةً ما يَحدث خلط لدى الناس بين الكتلة والوزن؛ فيظنّون أن كليهما يعطيان المقدار نفسه، ولكن هناك فروقات بين الكتلة والوزن؛ فالكتلة هي إحدى خصائص المادة الثلاث ولا تتغير بتغيّر المكان، بينما الوزن فهو يُعبّر عن قوة ناتجة عن تأثير قوّة الجاذبية الأرضية، فوزن شخص يقف على سطح الأرض أعلى بكثير من وزنه على سطح القمر وذلك بسبب وجود الجاذبيّة الأرضية، كما أنّ وحدة قياس الكتلة هي الجرام والكيلوجرام، لكن وحدة قياس الوزن هي نيوتن (الوزن = الكتلة × تسارع الجاذبية الأرضية).
علاقة الكتلة بالطاقة
هناك علاقة وثيقة بين كتلة الجسم وطاقته، فيمكننا إيجاد طاقة الجسم بالمعادلة الرياضية الخطية التالية:(E = mc2). والكتلة مادة ثابتة؛ أي لا تفنى ولا تستحدث، ولجميع أنواع الطاقة كتلة ثابتة.
كيفية حساب الكتلة
- في حال كان الجسم المراد حساب كتلته ماديّاً نستخدم الميزان، ويُعطي مقدار الكتلة حسب الوحدة التي تمّ تعييره على أساسها، وإذا أردنا أن نحوّل الوحدة المقاسة الى وحدة أخرى نحوّلها عن طريق معرفة العلاقة بين الوحدتين عن طريق النسبة والتناسب.
مؤشر كتلة الجسم
(BMI) هو عبارة عن وسيلة تُستخدم لمعرفة إذا كان وزن الجسم صحياً أم لا، ويأخذ المؤشّر بالاعتبار أنّ الناس لهم أحجام وأشكال مختلفة، وهو عبارة عن الوزن بالكيلوجرام مقسوماً على مربّع الطول بالأمتار: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) / مربع الطول (م)، والأشخاص الذين لديهم مؤشّر عالٍ جداً أو مؤشّر منخفض جداً هم أكثر الأشخاص المعرّضين للمخاطر الصحية، وأمّا الأشخاص الذين يمتلكون مؤشراً طبيعياً فهم أقل تعرّضاً للإصابة في الأمراض في حال اتّباعهم نظاماً صحيّاً؛ كممارسة التمارين الرياضية وتناول الغذاء الصحي الموزون، والابتعاد عن عادة التدخين.
